据媒体报道，中国超过一半的成年人有头皮健康问题，其中油腻、瘙痒和头皮屑是常见的。许多人不知道头皮屑和瘙痒的真正原因。他们经常去药店买止痒软膏或薄荷洗发水，但效果很小。
头部瘙痒和头皮屑与真菌密切相关
头皮屑由头皮角质层细胞组成。正常情况下，头皮表皮下基底层细胞会不断繁殖并引入表面，当这些细胞成熟并变成角质层时会脱落。一般来说，头皮角质化的表皮细胞脱落大约需要28天。头皮上还有一种常见的真菌群，叫做马拉瑟菌，它以头皮分泌的皮脂为营养成分。
如果马拉瑟菌繁殖异常，数量超过正常水平，会加速表皮代谢，角质化表皮细胞脱落过程会压缩到7~21天。表皮细胞会大量脱落，这是肉眼可见的头皮屑。此外，马拉瑟菌会破坏角质形成细胞和细胞间脂质层的紧密结构，使头皮容易发痒和敏感。
因此，头皮屑增多的头部瘙痒很可能是真菌引起的刺激反应。此外，头部瘙痒的原因有很多，如焦虑和紧张引起的身体反应，过度暴露在阳光、强风或其他不良刺激中，或体内缺乏B族维生素。
因此，在正常洗发水频率下，头皮瘙痒可能是由真菌引起的刺激反应，而不是清洁不足。我们应该考虑使用去屑洗发水。如果出现季节性瘙痒，也可能是个体易感性问题。我们应该注意缓解焦虑，保持放松。轻度和中度瘙痒和头皮屑不需要就医。上述护理可以改善，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱，则需要就医。
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夏天头皮屑增多是什么原因
