癫痫患者应建立什么样的生活方式，充足的睡眠可以改善癫痫患者病情吗？接下来看看专家对癫痫的护理的相关介绍，希望对大家有帮助。
不良的生活习惯是诱发癫痫主要原因之一，因此癫痫患者要建立正确的生活方式，可从如下几个方面多加注意：
1.睡眠：睡眠不足及晚睡是癫痫常见的诱发因素，癫痫患者要按时休息、不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
2.内分泌：内分泌改变对癫痫也有影响，如大发作常在青春期或月经初潮时开始，失神发作可在青春期转为大发作。
3.发热：对小儿来讲是诱发癫痫发作的因素，特别是高热惊厥。
4.感觉性因素：如视觉刺激、听觉刺激、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等，均可成为诱发因素。对于癫痫病人，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。
5.过度劳累：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动都可诱发癫痫，应注意避免。
6.饮食：饱餐或饥饿、一次性大量饮水均可诱发癫痫。喝浓茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可诱发癫痫发作，故应禁忌。
7.情绪波动或障碍：精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等可促使癫痫发作。
8.不恰当服用其他药物：如喹诺酮类、糖皮质激素、异烟肼、三环类抗抑郁药、抗胆碱酯酶药、驱虫药等都可诱发癫痫。
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癫痫应该建立怎样的生活方式？
