凤庆县男科医院

男性可以避免哪些禁区来预防不孕症？许多男性不孕症是由一些不良的生活习惯引起的，许多男性不太了解这一点，所以不要担心，下面的小边会给你一个详细的介绍，一起看看。

了解男性的生理特征和保健知识，如果发现睾丸有肿胀、硬化、不均匀、疼痛等不同于平时的变化，必须及时诊断和治疗。要从青春期开始做好性教育和卫生教育，掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识。如果发现睾丸与平时不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗，防止男性不育。紧身牛仔裤不仅压迫男性官，影响睾丸的正常发育，而且不利于精子的生存，因为它们不透气、不散热。正常情况下，睾丸温度低于体温3℃～4℃。

注意不要缺锌缺硒。微量元素锌能促进精子活性，防止精子过早解体，有利于与卵子结合。可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎都来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育症，发现37人精液中硒含量不足。所以男青年不要偏食，要多吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、肝、大豆、糙米等。

戒烟戒酒，少吃油腻的食物，否则会影响你的性欲；另外，注意避免接触生活中的有毒物品，比如从干洗店拿回来的衣服穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。坚持婚前体检，早期发现异常，可避免婚后疼痛。婚后可以和妻子沟通性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，避免很多精神阳痿或早泻。坚持以上几点，保持良好的生活习惯和卫生习惯，相信一定能避免不孕，让你的家庭生活更幸福！

如果男性有不孕症的危害，男性应该随时做好预防不孕症的工作，从生活的每一点开始，摆脱不良的生活习惯，远离不孕症。