庐江县妇科医院

如何保养卵巢，如何避免卵巢早衰？主要是从生活方式上提前预防。

提倡产后母乳喂养，尽量延长母乳喂养时间，避免口服避孕药。

在生活习惯方面，妇女应坚持经常喝牛奶，吃鱼、虾等食物，经常锻炼，特别注意减少公共场所和家庭被动吸烟，避免更年期早期对妇女健康的危害。

白领女性要学会调节自己的情绪，树立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。