卵巢癌的出现使许多患者特别痛苦。它也是一种严重的疾病，有许多原因。我们应该了解它的原因，并在日常生活中注意预防。
卵巢癌病因
1、早潮、更年期晚：动物试验表明，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有丝分裂活跃。据报道，女性一生中的排卵周期越多，患卵巢癌的风险就越大。因此，早潮和更年期晚是卵巢癌的危险因素之一。
2、未婚、不孕、不哺乳：研究表明，未婚、不孕是卵巢癌的高危因素，原发性不孕妇女比后者高1.7倍，不孕年限越长，风险越大，不孕年限超过15年，卵巢癌的风险显著增加。妊娠可降低卵巢癌的风险，妊娠次数和累积妊娠月越多，卵巢癌的风险越小。次妊娠具有很强的保护作用，降低卵巢癌风险40%，流产、死胎和异位妊娠也可以降低卵巢癌的风险。
3、高脂肪饮食：高动物脂肪摄入会增加卵巢癌的风险。例如，每天喝全牛奶也会增加患卵巢癌的风险。你喝得越多，风险就越大，喝脱脂牛奶的风险就会降低。其危险机制可以是：首先，动物脂肪可以通过某种激素作用发挥致癌作用。例如，动物脂肪的摄入可以在肠道细菌的作用下产生雌激素，雌激素可以刺激卵巢癌的发生。二是动物脂肪中的多环碳氢化合物对动物卵巢有致癌作用。第三，摄入动物脂肪后，改变宿主的免疫功能，增加癌症的发生率。
4、癌症家族史：卵巢癌有家族聚集倾向、卵巢癌家族史危险因素，此外，乳腺癌、子宫内膜癌和直肠癌家族史也有危险因素。
5、接触滑石粉和石棉：试验研究表明，滑石粉和石棉可以移动到腹腔，导致卵巢上皮的非典型增生，从而增加卵巢的风险。国外研究发现，石棉工人的卵巢癌发病率较高。
6、接触苯化学物质：多环芳香泾二甲基苯并恩、苯并化学物质，对卵泡可能有直接毒性作用，可增加卵巢癌的风险，从事油漆职业的女性，卵巢癌的风险高于普通人。
卵巢癌易感人群
1、长期使用促排卵药物导致不孕的女性。
2、未婚或晚婚、不孕或少育、不哺乳的女性。
3、卵巢癌发病率高的女性，如月经早潮、未生育或未婚单身。
4、喜欢吃高脂肪、高蛋白、高热量饮食的女性患卵巢癌的几率也比较高。
5、卵巢癌可发生在女性的任何年龄段，多见于绝经期和绝经期的女性。尤其是50岁以上的绝经妇女。
6、卵巢癌也有遗传因素倾向，所有有卵巢、乳腺、结肠肿瘤病史的家庭都要注意。
7、精神因素，如性格急躁、长期抑郁或强烈刺激的女性，发病风险会相应增加。
卵巢癌预防
1、多锻炼：在日常生活中，适当的锻炼可以确保身体健康，但也可以缓解生活中的压力。许多人经常因为工作繁忙而忽视对身体的保护，而锻炼也很少。临床上，根据调查，许多卵巢癌患者不经常锻炼，因此运动对预防疾病非常有效。这些都是预防卵巢癌的日常措施。
2、卵巢切除术可用于遗传因素：主要是一些有家族卵巢癌历史的人比其他人更容易患此病。如果是卵巢癌的高危人群，卵巢切除术可以在分娩后达到一定年龄，以防止卵巢癌的发生。
3、保持碱性体质:众所周知，一个健康的碱性体质可以有效预防各种癌症。一旦出现癌症，身体就会处于酸性体质，危害非常严重。规律的作息时间、均衡的饮食计划和适当的体育锻炼可以决定体质的酸碱度，有效预防疾病。
4、沐浴在阳光下有助于预防卵巢癌：研究表明，与高纬度相比，生活在低纬度的女性患卵巢癌的风险较低，这可能是因为前者长期暴露在阳光下，维生素D摄入量高，比后者更有利于预防癌症。
5、定期检查：如有可疑症状，应定期进行盆腔检查，特别是绝经后妇女，必须每年进行一次妇科普查。对于有癌症家族史的人，包括卵巢、乳腺、直肠等癌症，我们应该更加注意检测。盆腔B超声也应酌情进行，阴道B超声更好，因为阴道B超声比腹部B超声更容易发现卵巢增大。必要时，腹腔镜检查也可以明确诊断。
6、调整饮食结构：减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多摄入蛋白质和维生素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，维持正常的营养代谢。此外，女性在饮食中需要遵循以下四个原则来预防卵巢癌：
控制体重：避免体重过重或过轻。成年后，体重增加应限制在5kg以下。超重或肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌和肠癌的风险增加。
多吃蔬菜水果:坚持每天吃400-800克各种蔬菜水果，可以降低患癌症的风险20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜水果。
不要吃烧焦的食物：烤鱼和烧烤时应避免烧焦肉汁。直接在火上烧烤的鱼、肉和熏肉只能偶尔食用。好煮、蒸和炒食物。
多吃淀粉食品：每天吃600-800克谷物、豆类、植物根，加工越少越好。限制精制糖的摄入量。食物中的淀粉可以预防结肠癌和直肠癌，高纤维饮食可以预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌和胰腺癌。
