卵巢癌的出现使许多患者特别痛苦。这也是一种严重的妇科疾病。我们应该了解其病因，特别是在我们的日常生活和饮食中。
卵巢癌病因
1、早潮、更年期晚：动物试验表明，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有丝分裂活跃。据报道，女性一生中的排卵周期越多，患卵巢癌的风险就越大。因此，早潮和更年期晚是卵巢癌的危险因素之一。
2、未婚、不孕、不哺乳：研究表明，未婚、不孕是卵巢癌的高危因素，原发性不孕妇女比后者高1.7倍，不孕年限越长，风险越大，不孕年限超过15年，卵巢癌的风险显著增加。妊娠可降低卵巢癌的风险，妊娠次数和累积妊娠月越多，卵巢癌的风险越小。次妊娠具有很强的保护作用，降低卵巢癌风险40%，流产、死胎和异位妊娠也可以降低卵巢癌的风险。
3、高脂肪饮食：高动物脂肪摄入会增加卵巢癌的风险。例如，每天喝全牛奶也会增加患卵巢癌的风险。你喝得越多，风险就越大，喝脱脂牛奶的风险就会降低。其危险机制可以是：首先，动物脂肪可以通过某种激素作用发挥致癌作用。例如，动物脂肪的摄入可以在肠道细菌的作用下产生雌激素，雌激素可以刺激卵巢癌的发生。二是动物脂肪中的多环碳氢化合物对动物卵巢有致癌作用。第三，摄入动物脂肪后，改变宿主的免疫功能，增加癌症的发生率。
4、癌症家族史：卵巢癌有家族聚集倾向、卵巢癌家族史危险因素，此外，乳腺癌、子宫内膜癌和直肠癌家族史也有危险因素。
5、接触滑石粉和石棉：试验研究表明，滑石粉和石棉可以移动到腹腔，导致卵巢上皮的非典型增生，从而增加卵巢的风险。国外研究发现，石棉工人的卵巢癌发病率较高。
6、接触苯化学物质：多环芳香泾二甲基苯并恩、苯并化学物质，对卵泡可能有直接毒性作用，可增加卵巢癌的风险，从事油漆职业的女性，卵巢癌的风险高于普通人。
卵巢癌危害
1、蒂扭转：约10%的卵巢肿瘤并发蒂扭转，是常见的妇科急腹症。畸胎瘤常见蒂扭转，体位突然变化时易发生。肿瘤扭转后，肿瘤内出血，导致肿瘤急剧增加。因血流受阻，肿瘤可坏死，易继发感染或破裂。急性扭转的典型症状是突发性侧下腹痛，腹痛会随着姿势的变化而减轻或加重。可伴有恶心、呕吐甚至休克。妇科检查可触及压痛肿块明显，张力大，肌肉紧张。有时扭转可以自行复位，腹痛可以缓解。蒂扭转一经确诊，需尽快进行手术治疗。
2、破裂：发生率约为3%，可自发破裂或受外力压迫破裂。症状的严重程度取决于囊肿的性质和流入腹腔的囊液量。它只能感到轻微的腹痛，也会引起剧烈的腹痛、恶心和呕吐，有时会导致内出血和休克。检查可发现腹部压痛反弹痛，原包块无法触及或只能触及塌陷的肿块。任何疑似肿块破裂应立即剖腹检查，切除肿瘤，清洁腹腔。
3、感染：罕见，主要由肿瘤扭转或破裂后与肠道粘连引起，也可由相邻器官感染炉的扩散引起。临床表现为腹痛、发烧，可触及压痛肿块。治疗是在手术切除肿瘤后进行适当的控制。罕见，主要继发于肿瘤蒂扭转或破裂。主要症状有发热、腹痛、白细胞升高和不同程度的腹膜炎。应积极控制感染，并进行定期手术探索。
4、恶性变化：卵巢良性肿瘤可恶性变化。如果发现肿瘤生长迅速或腹水，应考虑恶性变化的可能性，并应尽快进行手术。恶性卵巢良性肿瘤恶性变化发生在年龄较大，特别是更年期后，肿瘤在短期内迅速增加，患者感到腹胀，食欲不振，检查肿瘤体积显著增加，固定，多腹水。疑似恶性变化，应及时处理。
卵巢癌预防
1、多锻炼：在日常生活中，适当的锻炼可以确保身体健康，但也可以缓解生活中的压力。许多人经常因为工作繁忙而忽视对身体的保护，而锻炼也很少。临床上，根据调查，许多卵巢癌患者不经常锻炼，因此运动对预防疾病非常有效。这些都是预防卵巢癌的日常措施。
2、卵巢切除术可用于遗传因素：主要是一些有家族卵巢癌历史的人比其他人更容易患此病。如果是卵巢癌的高危人群，卵巢切除术可以在分娩后达到一定年龄，以防止卵巢癌的发生。
3、保持碱性体质:众所周知，一个健康的碱性体质可以有效预防各种癌症。一旦出现癌症，身体就会处于酸性体质，危害非常严重。规律的作息时间、均衡的饮食计划和适当的体育锻炼可以决定体质的酸碱度，有效预防疾病。
4、沐浴在阳光下有助于预防卵巢癌：研究表明，与高纬度相比，生活在低纬度的女性患卵巢癌的风险较低，这可能是因为前者长期暴露在阳光下，维生素D摄入量高，比后者更有利于预防癌症。
5、定期检查：如有可疑症状，应定期进行盆腔检查，特别是绝经后妇女，必须每年进行一次妇科普查。对于有癌症家族史的人，包括卵巢、乳腺、直肠等癌症，我们应该更加注意检测。盆腔B超声也应酌情进行，阴道B超声更好，因为阴道B超声比腹部B超声更容易发现卵巢增大。必要时，腹腔镜检查也可以明确诊断。
6、调整饮食结构：减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多摄入蛋白质和维生素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，维持正常的营养代谢。
预防食物的卵巢癌
1、胡萝卜：对于平均每周吃五次胡萝卜的女性来说，卵巢癌的发病率比不吃或少吃的女性低50%，美国专家也得出了类似的结论。
2、黑芝麻：黑芝麻含有大量的维生素E。如果每天补充足够的维生素E，患卵巢癌的几率将大大降低。此外，从小麦胚芽、坚果、瘦肉、牛奶、鸡蛋和玉米、橄榄和花生中挤出的植物油也富含维生素E。
3、猕猴桃：猕猴桃是富含维生素C的水果之一。许多研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，卵巢癌的发病率将降低近一半。如果平时的饮食很难补充，你可以在医生的指导下服用补充剂。
4、牛奶：每天摄入高钙食物可以降低卵巢癌的发病率。每天摄入高钙食物的人比摄入钙不足的人少46%。除牛奶外，虾、芝麻、海带、酸奶等也含有较高的食物。
5、花椰菜：增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。经常吃富含叶酸的食物的女性可以降低近74%卵巢癌的风险；此外，硒被誉为“抗癌之王”，可以防止致癌物质过氧化物和自由基的形成，抑制和防止癌细胞的分裂和生长。花椰菜中有很多元素。
