作为家庭的支柱，社会和生活的压力使男性喘不过气来。人们忙于工作，没有时间锻炼，整天大腹便便，体质差的人越来越多。早泄作为男性常见的性功能障碍，其原因与人体体质密切相关。如果男性体质虚弱，他们将不可避免地比体质强的人有更多的早泄机会。因此，我希望男性朋友能发展出良好的身体素质。
专家表示，体质差的男性朋友容易早泄。以下是一些内容：
1、如果男性在生活中没有性伴侣，他们总是自慰很长时间，这将使他们的神经中枢经常处于不自主的兴奋状态，并形成身体惯性，这是早泄器质性原因的重要影响因素。
2、官疾病也是早泄的主要原因，因为阴茎包皮系带太短，阻碍充分勃起；精阜炎症为慢性充血水肿，轻微性刺激为性兴奋和快速射精。
3、阳痿导致早泄，即不断刺激和触摸阴茎，以使阴茎勃起。当阴茎勃起时，感觉神经已经积累了很长一段时间，一旦发生性行为，射精很快就会发生。
4、盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等引起交感神经器质性损伤的疾病。直接影响控制中心，导致射精中心控制能力下降和过早射精。
说到体质差容易引起早泄，我们来介绍一些自我改善早泄的方法，可以学习。
首先，选择合适的运动。早泄患者身体一般较差，应进行自我保健。在长期疾病的形成过程中，早泄患者伴有不同程度的健康透支和损害。此时，早泄治疗需要适当和足够的运动来调整身体到佳状态，这也有利于使性系统功能达到一个新的理想水平。患者应进行适当的体育锻炼，妻子对丈夫的理解、关心和鼓励，这对早泄治疗非常重要。早泄是由全身性疾病引起的，应积极治疗原发病。
2、自我按摩。按摩也是治疗早泄的好方法，但我们必须坚持下去。以下步骤：
早泄患者自行按摩拇指30-50次脐孔。
自我按摩双手握住阴囊和阴茎，揉搓5分钟，用手握住阴茎头，向外拉几次，然后揉搓，重复3次。
揉腰眼、腰脊、骶脊50次，使局部皮肤发热，也是阳痿患者自我按摩的一步。
按摩小腹和全腹，阳痿患者自我按摩顺畅，逆时针方向100次，然后用手掌从两根肋骨推到脐带50次。
中指腹点按会阴穴30-50次，使其有酸胀感，早晚各一次。
用中指指尖点压，敲击绝骨穴和三阴交穴，每天5分钟2次。
治疗早泄可能会有一些困难，只要病人有耐心，就会恢复健康。
我们应该注意工作和休息的结合，无论工作有多忙，我们也应该挤出时间锻炼，以避免将来容易引起的各种疾病。如果你有早泄，一定要及时去正规的专业医院，及时治疗，不要因为暂时的随意，造成越来越多的麻烦。
