每个女性朋友都想拥有健康的身体。那么，你知道日常生活中透支女性健康的时尚方法有哪些呢？
许多人选择这些来成功、时尚、名利“时尚又刺激”生活方式，这是一个很大的错误。小在这里为您揭示10种透支健康错误的生活方式，我希望您能为健康而努力改善！
现在很多人整晚都在努力工作，大多数人理所当然地认为事业成功会更好。然而，总是如此不知疲倦的工作，迟早会透支你宝贵的健康，当健康很少剩下时，也许你不能再享受成功后的美好。
此外，我们的生活正在全方位时尚，我们周围的每个人似乎都在追求时尚生活——派对动物，高跟鞋控制，月光族……一个个“时尚”群体涌现。
人们在早晚颠倒地唱歌，烟酒不离手交流，不择手段节食绝食减肥……这些都是时尚造成的，时尚让每个人都开始忘记健康的重要性！
接下来，让我们了解透支健康，“时尚又刺激”如果你有生活方式，请尽快改善！
1、缺乏与家人的沟通
据调查，41%以上的办公室人员很少与家人沟通，即使家人主动关心，32%的人也经常抱着应对的态度。
在这种缺乏沟通、指导和宣泄的情况下，工作紧张的白领的精神压力与日俱增，心理也会悄然改变。也许这就是抑郁症患者数量增加的重要原因之一。
2、依靠网络，身体处于低氧状态
时尚人士通常是网络专家。
时尚博客、微博、网购……一切似乎都可以通过互联网来解决，这是潮人沉迷其中的主要原因。
然而，长时间上网不仅会伤害眼睛，还会使身体处于低氧状态。低氧状态使人们更不喜欢运动。人们经常感到疲劳，但睡眠质量不高。
很多人白天上网上班，下班回家上网聊天、购物、看视频节目等。这样，每天在电脑前流连8个多小时，健康水平自然会从长远来看下降。
调查发现，年轻网虫中高血压、高脂血症等老年病发病率较高，这是网络透支健康流连的一个例子。
3、不主动体检，生病不主动就医
在一项调查中，发现932人中有219人从未接受过体检。“工作忙碌”、“害怕医院”、“无所谓”这似乎是许多人不去体检的常见原因。
体检非常重要。在国外，许多人会选择每年至少进行一次体检，以防止疾病的发生。
在当今紧张的生活中，如果每个人都放弃了体检，那么如果以后生病了，就没有后悔药了。
此外，近一半的人选择在生病时购买自己的药物，而三分之一的人根本忽略了任何表面“小毛病”。
因此，许多上班族的疾病被推迟，错过了佳治疗时间。有些疾病被药物表面的缓解作用所掩盖，并积累成严重的疾病。这些都是非常不健康的生活方式！
4、美甲、染发、化妆，污染身体
时尚人士喜欢美甲和染发，每天出门前都会化精致的妆。
但过度频繁的染发和美甲会对身体造成化学污染。指甲油和其他化妆品通常含有一种叫做酞酸酯的物质。如果人体长期吸入这种物质，会对健康有害，如流产、癌症等。
此外，美容爱好者经常犯的错误是卸妆非常粗心，总是随意，化学物质残留在皮肤上，皮肤很容易缺氧。
5、爱跷二郎腿
许多女性一坐下就不自觉地抬起二郎腿。他们不知道自己是有意识的优雅，还是坐直会感到不舒服。这将导致脊柱长期变形。随着时间的推移，脊柱会形成“C”字形。
此外，跷二郎腿还会阻碍血液循环，导致腿部静脉曲张或血栓塞。
6、狂爱“恨天高”，没有高跟鞋是必不可少的
根据调查，每个职业女性的鞋柜里至少有三双高跟鞋。
高跟鞋可以让女性更加自信和美丽，但也威胁到人们的健康。
许多时尚明星全年穿着6厘米以上的高跟鞋，以保持他们的时尚形象，但同时让脚承受骨骼变形、脚跟疼痛、小腿肌肉紧张、痉挛甚至萎缩等疼痛。
7、大包控：不要背大包包“会死”
看潮人的街拍，都爱大包包，大包包容量大，外形大气，硬朗，似乎是时尚界喜欢的标榜“女权”相辅相成。在一次街头测试中，我们发现35%的女性背包重量超过3公斤。背着这么大的包逛一个小时，肩膀和脖子都承受着巨大的压力。
专家表示，长期携带过多的袋子可能会对肩膀和颈部肌肉造成损伤，但也会导致颈椎病和脊柱侧弯。
8、无事可做，不运动
现在很多人一到周末就只想补觉，呆在家里休息，动也不想动。
在一项调查中，只有932名受访者每周在固定时间内锻炼，68%的人说“几乎不锻炼”。
总是不运动，很容易引起疲劳、头晕等现象，也会引起肥胖和心脑血管疾病！
9、排毒过度
许多美容专家会告诉你，如果你想变得美丽，你必须学会解毒。因此，解毒已成为一个时尚。
渐渐地，各种洗肠排毒、断食排毒、药物排毒都上演了，追求时尚美丽的人们也纷纷尝试。
然而，一些专家发现，经常清洗肠道很容易导致肠道变厚，长期反复刺激也会导致肠道瘫痪！
禁食排毒也必须因人而异。比如有些人脾胃虚寒，不适合只吃水果排毒，否则会引起胀气腹泻。
10、爱社交，彻夜派对疯狂
如今，许多人白天努力工作，晚上会去酒吧，K歌放松自己，玩一整夜。
然而，酒吧和KTV的空气非常脏，噪音也很大。这种放松方式只会让健康长期透支耗尽！
晨昏颠倒的生活很容易导致神经脆弱，身体无法在睡眠中修复。健康状况越来越差，心理和情绪也会波动。许多人由于夜生活而抑郁和神经衰弱。
