拥有一个漂亮的宝宝是女人必备的经历，那么有这方面计划的妈妈什么时候怀孕好呢？让我们看看。
佳健康状况之一：佳健康状况
为了生育“优质宝宝”，准爸爸和准妈妈要努力保持好的身心状态，具体要做到以下几点:
1、身体健康
准爸爸和准妈妈应加强锻炼，保持健康，避免肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。
2、精神状态良好
年轻的准爸爸和准妈妈正处于事业的艰难时期，工作和社会压力相对较大。因此，如果你准备生孩子，你必须保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。特别是，准爸爸需要特别注意，因为许多男性不孕症与精神抑郁和精神状态差有很大关系。
3、远离烟酒
烟草和酒精会影响精子活动，降低精子质量或导致精子畸形，因此烟草和酒精对生殖细胞和胚胎的发育有很大的破坏作用。准父亲好在怀孕个月戒烟和饮酒。
4、健康的生殖系统
准爸爸和准妈妈应特别注意日常生殖系统的护理。特别是患有宫颈火灾和子宫内膜炎的孕妇，患有前列腺炎的孕妇应更加注意日常保健。因为这些疾病会破坏精子在阴道的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵的植入。
5、适当补充营养
为了保证精子和卵子的质量，准爸爸和准妈妈应该适当补充维生素和微量元素。除了吃大量的蔬菜和水果外，他们还可以服用玛特娜、爱乐维等相当大的保健品。叶酸的补充不容忽视，尤其是北方的准妈妈要多注意绿色蔬菜的补充，避免胎儿神经管畸形。
好的二：佳怀孕年龄：佳怀孕年龄
专家认为，佳受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这个年龄段，男女双方不仅精力充沛，而且身体各方面都很健康条件较好，官发育也较完善，精子和卵子质量较好，有利于优生优育。女性好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎和畸形儿童概率相对较高。
好的三：佳怀孕季节：佳怀孕季节
五月至七月是季节性怀孕的佳时机。
主要依据是：首先，从新生儿的角度来看，准妈妈从5月到7月怀孕，到明年3月到5月分娩，这样孩子就可以出生在寒冷中，避免炎热，孩子的护理相对较好容易。其次，从准妈妈的角度来看，早孕更重要。如果你不小心，细菌和病毒可能会侵入体内，导致流产和胎儿畸形。尤其是在北方，准妈妈经常因为叶酸不足而出现导致胎儿神经管。如果准妈妈选择在5月至7月怀孕，春夏交替，各种水果和蔬菜充足，有利于预防这种疾病。
佳怀孕时间四：佳怀孕时间
一般来说，从每月排卵前3天到排卵后1天是孕妇有可能怀孕的时期，因此在医学上被称为容易怀孕阶段。如果准爸爸和准妈妈抓住这个机会，他们就可以成功怀孕。
