生殖健康直接影响女性健康。那么女性朋友有哪些生殖健康保健方法呢？
生孩子是人生的大事，在我国民俗文化的深层中往往蕴含着生殖的意义。在浙江省西南地区的传统婚宴上，橘子是所有食物中重要的，甘蔗插入橘子堆的顶部，这是两性结合的直观象征。这种隐晦却毫不掩饰的装饰，无疑是一种隐藏的生殖崇拜现象。然而，在晚婚晚育的今天，生殖能力的下降呈现出逐渐年轻化的趋势。这意味着你决定要孩子的时间越晚，就越难得到你想要的。这必须引起人们的足够重视。
女性预警
生殖能力与生殖系统的发育、成熟和衰老密切相关。青春期后，男女都有生殖能力。随着年龄的增长，生殖能力逐渐从旺盛阶段下降。
长期以来，女性肩负着神圣而艰巨的使命——孕育和繁殖后代。然而，现代社会的生命价值观、女性自主权的觉醒、高等教育的普及和职业规划的兴起、离婚和再婚的增加、避孕方式的开放等都在改变传统女性的生活价值观“生小孩”生育观念的转变，尤其是孩子出生后必须承担的养育重担，女性选择生育年龄已经呈现出老龄化的趋势。一个不可避免的问题往往是老年妇女的担忧，即卵巢的功能和生殖能力随着年龄的增长而下降。一个不可避免的问题往往是老年妇女的担忧，即卵巢的功能和生殖能力随着年龄的增长而下降。妇女生产年龄越大，卵子受精率、胚胎植入率、妊娠率逐渐下降，即使怀孕，其流产率、胎儿染色体异常率、生产过程风险也逐渐增加。近的研究表明，自27岁以来，女性的生殖能力开始下降。
男性预警
大多数人可能认为女性有所谓的更年期和更年期生理阶段，年龄越大，怀孕成功的可能性就越低，而男性似乎没有这样的麻烦，老孩子也很常见。其实不然！如今，随着生殖健康状况的恶化，男性的生育能力也在下降！人们可能还记得几年前的一条消息：由于环境污染，欧洲河流中的雄鱼全部雌化，失去了生育能力，令人震惊。专家指出，各种环境因素，如疾病、营养不良、社会经济状况、长期慢性紧张、情绪抑郁、吸烟、酗酒、药物成瘾和职业有毒物质，如重金属、杀虫剂、麻醉剂、抗代谢药物和辐射，将对生殖健康产生负面影响。研究表明，男性和女性有所谓的生理周期，尤其是30岁以后。事实上，24岁以后，男性让女性伴侣怀孕的能力开始下降。无论女性伴侣多大，只要男性年过24岁，一年内怀孕的几率就会下降2岁％～3％。此外，女性和5岁以上的男性试图怀孕，成功怀孕的几率低于年轻男性。
生殖健康问题不容忽视
为什么生殖能力在生活水平不断提高的今天明显下降？各种环境因素，如社会经济状况、长期慢性紧张、情绪抑郁、吸烟、酗酒、药物成瘾和职业有毒物质，如重金属、杀虫剂、麻醉剂、抗代谢药物和辐射，都会对生殖健康产生负面影响。此外，近年来性功能障碍、生殖系统感染（如淋病、梅毒等）日益增多，多年前罕见的非淋菌性生殖道感染等性传播疾病，特别是尿素支原体、衣原体感染引起的男女不育，发病率已上升至严重程度。特别令人担忧的是，绝大多数这些患者没有感染的症状。
临床资料显示，支原体和衣原体引起的生殖道感染是导致男性不育的常见因素。沙眼衣原体感染会导致男性尿道炎、输精管炎、附睾炎和性功能障碍，精子活动能力会因输精管炎而减弱，进而导致不孕；一般来说，男性携带解脲支原体不会引起疾病，但会出现尿频、尿急、脓性分泌物等急性症状。虽然这种疾病是慢性感染，没有特殊症状，但会导致不孕。
对于女性来说，支原体和衣原体感染可引起支原体宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、附件炎等炎症。而且女性比男性更容易感染，感染后进展更快，病情更严重。
博爱医院的专家告诉我们，事实上，衣原体支原体感染并不是一种顽固的疾病，但由于症状轻微，很容易被忽视。衣原体支原体对外部环境的抵抗力较弱，在45℃时只能存活15分钟，因此及时治疗至关重要。博爱医院不孕症诊疗中心由从事男女生育障碍临床研究多年的医生主治。采用中西医结合的方法，采用的检测和影像技术，主要采用中医辨证施治，消除了许多患者在这方面的担忧。
专家提醒：更重要的是注意内部健康
专家提醒我们，各种原因导致男女生殖能力下降的时间越来越早，我们必须给予足够的重视。大多数人，尤其是女性，为了保持青春和美丽，花了很多钱来打扮自己，但往往忽视了对自己内部器官的健康照顾，“千里之堤，溃于蚁穴”，这样，健康资源在不经意间流失……改变不良生活方式，定期到医院进行健康筛查，及时发现，提前治疗，保持各种生理功能正常，让我们的内部环境像外表一样健康清新，这才是真正意义上的青春永驻，美丽永存。
(责任编辑:刘素玲实习)
