不孕症患者必须在生活中养成良好的习惯。除了临床治疗外，饮食调理也非常重要。让我们分享不孕症的饮食。让我们看看。
仙人粥
选材：何首乌30～60克，红枣5～粳米100克。
制作方法:先将何首乌加水煎，取浓汁去渣。粳米、红枣，洗净，放入锅中煮粥，倒入首乌药汁，再煮沸，再加入适量冰糖食用。
功效：健脾胃，益肾填精。本餐采用首乌，滋肾阴，填精血，红枣，健脾调营，粳米，胃养阴。这种饮食对脾肾不足、阴精不足引起的女性不孕症和不孕症有促进怀孕的作用。
当归姜羊肉汤
选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。
制作方法:将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，用沸水焯一下，去除腥味。用500毫升清水，加入当归和生姜，煎200毫升左右的药汁，去渣备用。羊肉，放入锅中加水，文火炖，肉烂熟，加入药汁，拌匀，加入盐、葱、味精等调味品，稍煮即可食用。
功效：温阳补血，益肾调经。本餐采用当归、养血调、生姜、温中祛寒、羊肉，富含蛋白质，可补元。因此，适用于肾阳虚、精血不足、月经不调引起的不孕不育。
海参水鱼煲
选材:一只水鱼，50克海参，50克黑木耳，20克枸杞，20克巴戟肉。
制作方法：用水清洗黑木耳和海参，切开海参，清洗杂项。清洗枸杞和巴戟肉，用沸水浸泡，备用。水鱼屠宰后，用热水烫伤，清洗外膜，切开清洗，清除内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞、巴戟肉、海参、姜、葱放入炖锅中，加入适量水、料酒、鸡精、盐，用水炖1小时。
功效：滋养肝肾，填补精华和精华。本餐采用枸杞、养血、补肝、巴戟肉、温肾元、黑真菌、补肾阴，能促进血液循环和冲洗，富含蛋白质、海参、补焦肝肾、水鱼、养肝阴。因此，本餐可治疗肝肾不足，冲动失养，妇女月经紊乱、不孕、不孕。
对于不孕患者，一旦大多数患者能积极采取措施治疗，但同时提醒患者，必须注意不孕饮食，根据自己的病情合理选择药物饮食，以帮助疾病的康复。
延伸阅读:女性不孕试试这些粥
1、枸杞肉丁
配方：猪肉250克，枸杞15克，番茄酱50克。
生产方法：将肉洗净，切成小丁，用刀背松开，加入葡萄酒、盐和湿淀粉混合。腌制15分钟后，滚动成千上万的淀粉，用60%或70%的热油稍微油炸，然后取出。油热后再炸取出，油沸，然后煎至酥脆盛开。枸杞磨成浆，加入番茄酱、糖和白醋。制成酸甜卤汁后，倒入余油中炒，然后加入肉丁搅拌均匀。
健康提示:补肾精，滋阴血，适合肾阴虚不孕。
2、肉桂粥
配方：肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。
制作方法:将粳米洗净，加砂糖煮粥。煮熟时加入肉桂粉，文火煮至粥稠。
健康提示：每天晚上睡觉前空腹服用，可温中补阳。适用于宫冷不孕。虚寒痛经等疾病。
3、启宫粥
配方：半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，米饭100克。
制作方法:半夏、茯苓、陈皮、苍术10克，香附、神曲12克，川芎6克，大米100克炒汁去渣。加入大米煮成粥。一天两次，空腹服用。
健康提示:健脾燥湿，祛痰祛脂。适用于痰湿不孕和肥胖。
