许多人认为准备怀孕是女性需要做的事情。事实上，男性也需要准备怀孕，这样夫妻才能提高高质量的精子和卵子。那么，男性应该做些什么来准备怀孕呢？专家认为，男性应该为怀孕做更多的锌准备。
男人需要更多的锌来准备怀孕
锌是人体必需的微量元素之一，对男性生育也有重要影响。众所周知，儿童的生长发育离不开锌，那么锌对准备生育的成年男性有什么意义呢？
锌是精子生成中不可缺少的元素
锌对精子的产生和精子数量的增加有很大的影响。锌的缺乏会导致男性性激素分泌减少，从而降低性功能和睾丸，从而影响精子的生长和成熟，减少精子数量、精子活力和精液液化不良。
锌与精液质量和精子密度成正比
锌会影响精子代谢和活性，也会影响性腺的发育。当人体缺锌时，垂体功能会受到影响，促性腺激素分泌会减少，导致性腺发育不良或性腺内分泌功能障碍。
补锌的食物有哪些？
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男性也需要更多的锌补充剂来为怀孕做准备。
