如何调节多囊卵巢？
一、生活调理:
卵巢不孕妇女应首先注意生活条件：注意日常生活，适当的生活环境，适当的锻炼，不能过度工作。特别是在长期治疗中，应注意休息，保持体力，饮食应营养丰富，注意随着天气变化增加或减少衣服，避免被细菌、病毒等感染。
二、饮食调理:
专家建议卵巢不孕患者通常选择低血糖指数食物。少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸食物，如猪绞肉、肥肉、各种家禽和牲畜皮肤、奶油、人工奶油、全脂牛奶、油炸食品等。
好多吃黑色食物:日常生活中可以多吃黑色食物滋阴补肾，如黑木耳、茄子、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻等。，这些都可以保护我们的肾脏。
多吃大豆：由于大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有双向调节功能，不会因过度补充而产生新的内分泌紊乱。此外，大豆异黄酮与体内97%的雌激素相同，大大提高了服用后的吸收效果。
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多囊卵巢如何调理
