吃什么来改善卵巢早衰？
苹果
苹果，研究表明，由于苹果中含有类黄酮，一天吃一个苹果可以降低冠心病死亡的风险，有效抑制低密度脂蛋白氧化，发挥抗动脉粥样硬化作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，有利于预防动脉粥样硬化。
香菇
蘑菇具有消除食物、脂肪、降压等作用。纤维素促进胃肠蠕动，预防便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，蘑菇还含有蘑菇嘌呤等核酸物质，可促进胆固醇分解。经常吃蘑菇可以降低总胆固醇和甘油三酯。
茄子
茄子含有多种维生素，特别是紫茄子含有更多的维生素P，可以增强细胞粘附，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子可以降低胆固醇，预防高脂血症引起的血管损伤，并有助于治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
海带紫菜
海带、海藻和其他海藻食品也不容忽视。实验证明，海藻食品的提取物确实对动物实验性肿瘤有效。专家发现，肿瘤患者的血液大多是酸性的，而碘和钙含量高的海藻可以调节和平衡血液的pH值，也可以调节雌激素的平衡。
蜂王浆
如今，随着保健品的不断涌现，很少有人想到古老的蜂王浆。事实上，纯天然蜂王浆比合成药物更、更健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌激素。同时，由于它含有保水性，可以涂抹在脸上，起到内外同补的作用。如果你长时间坚持容光焕发，就指日可待了。
山楂
山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮类化合物和碳水化合物具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄和降低血脂的作用。山楂是一种酸性食物，所以不应该空腹吃，也不应该吃太久，好在饭后吃。
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改善卵巢早衰吃什么
