卵巢早衰吃什么好？
1、香菇
蘑菇具有消除食物和脂肪的作用。它所含的纤维素能促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。蘑菇中的核酸能促进胆固醇的分解。
2、胡萝卜
营养学家发现，平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性低50%，美国专家也得出了类似的结论。
3、黑豆
黑豆是万豆之王。与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆无疑含量高。长期使用黑豆打豆浆是一种非常的补充植物雌激素，对子宫和卵巢的维持有很好的。
4、番薯
营养学研究发现，适量食用红薯可以预防心血管系统脂质沉积，预防动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，避免过度肥胖。
5、野葛根
野葛根，尤其是泰国，也有很多关于女性丰胸效果的报道。野葛根富含异黄酮，可以模拟雌激素。长期服用可调节女性雌激素的分泌和供应，在欧美和日本女性保健领域受到广泛关注。
6、黄瓜
清脆可口，清热解渴利尿。它所含的纤维素能促进食物废渣从肠道排出，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜还含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖转化为脂肪，具有减肥和调节脂质代谢的作用。
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