我们生活中的饮食，我们基本上不会太注意，尤其是我们的男性朋友，更随意，事实上，很多食物不适合男性吃，其中，水竹，吃太多很容易导致男性早泄，所以，早泄患者，如何调节？
吃什么食物容易导致早泄:
茭白
俗称竹瓜。阳痿遗精者忌食。正如唐代医生孟亮所说:“竹子滑的时候，不要多吃，性滑，冷空气，让人焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》也明确警告:“滑者不要吃。”
海松子
根据前人的经验，遗精早泄的人不宜多吃，正如清代医生吴仪洛在《本草从新》中所说:“不要和大便疏松的人在一起。”因为它的油润滑泄。
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多吃会加重阴虚火旺，相火妄动。因此，对遗精、早泄、阴茎勃起异常者，不宜多吃。
芝麻
根据前人的经验，遗精的人应该避免吃东西。比如《本草从新》说:“胡麻，精气不固的人不宜吃。”《本草求真》还警告:“下元不固，大便稀、阳痿、光滑、白带都忌用。”
牡蛎肉
性微寒，味甘咸。根据前人的经验，遗精或滑精者不宜食用。比如清代医生黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火，精寒者不宜。”
早泄的调理方法有哪些：
1、对性生活有正确的认识。尤其是老朋友，精力和身体肯定不如年轻的时候。这时，他们应该重新认识性生活。此外，他们应该注意性卫生。患者必须能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻应选择安静舒适的环境，避免噪音和噪音。夫妻应相互理解，偶尔早泄，女性应安慰男性，帮助男性消除担忧和紧张，有效防止早泄的发生。
2、注意保持情绪稳定。临床分析表明，早泄的发生与精神、情绪、心理等因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等。因此，对于早泄疾病的调理，首先要注意精神调理！
3、参加更多的锻炼。特别是老年朋友，身体素质差，身体功能逐渐下降，通常是参加更多的体育锻炼，应该参加更多有利于身心健康的体育活动，如听音乐、健身锻炼、调节情绪、增强体质等，这些都有助于预防和控制早泄。
4、注意饮食。做好食物调理，也有助于早泄。在日常饮食生活中，你可以多吃富含锌的食物，海藻比其他动植物含有更多的磺。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，我们应该经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有高浓度的锌，锌可以保证男性的性功能。
