当许多男性朋友做性交时，男性朋友不能满足他们妻子的性祝福。哪些男性朋友很快就结束了，这将影响夫妻之间的关系。男人们想知道如何预防它？让我们来看看专家的介绍。

首先，在日常生活中，男性朋友患有包皮过长和包茎：男性朋友知道包皮过长，长时间包裹龟头，不能暴露在外面，导致龟头海绵体很少接触外部衣服和裤子，摩擦非常敏感，性生活过程中容易提前射精；阅读：武汉包皮手术多少钱？它会很贵吗？

第二，如果个人不太注意卫生，很容易被泌尿系统感染：在日常生活中，如果男性朋友患有包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等症状，性交过程中会出现性交刺痛、肿胀疼痛等不适，导致尽快结束性生活的心理，然后提前射精；

第三，在日常生活中，许多男性朋友到成年，因为没有性生活条件，做太多的手淫导致早泄：我们知道手淫是导致早泄的主要因素。长期自慰由于害怕被发现和早期射精心理，随着时间的推移养成了早泄的习惯；此外，过度自慰可能会损害阴茎海绵，导致早泄，甚至阳痿。

根据近年来的研究，除焦虑、紧张等心理因素外，早泄主要是由大脑感觉和性器官敏感引起的，如包皮过长、长期自慰，这是早泄的重要原因；当生殖泌尿系统发炎时，容易导致性反应提前结束；此外，身体虚弱、疲劳、休息不足或糖尿病也会导致早泄。

许多有能力控制射精的男性，由于性交频率低，正常性欲不合理发泄，导致过度“积累欲望”，加上伴侣团聚的挥之不去的气氛，性兴奋和激情异常刺激和煽动，经常出现夫妻性器官接触射精。

四招打好持久战

目前，在早泄的治疗中，心理、行为、器械和药物的综合治疗往往能取得更好的效果。

心理治疗：早泄治疗的步是通过与患者交谈，分析和了解患者的心理状况，在发现错误观念的基础上，采取暗示、转移等心理咨询方法，消除不必要的焦虑，达到初步治疗的效果。

行为：手淫可作为矫正功能障碍的手段，也适用于早泄治疗。此外，通过训练骨盆底部的PC肌肉来控制射精持久性，每天做10组练习，每组10次。

器械：男性多功能康复治疗仪主要通过提取训练和按摩，刺激与性功能相关的经络穴位，调节大脑皮层和脊髓功能中枢神经系统。

药物治疗：目前治疗早泄的药物分为外用药物和内用药物。一些局部麻醉成分通常用于外用药物；目前，抗抑郁药物通常由男性医生用于治疗早泄。因此，男性专家建议，在治疗早泄时，药物不能“”。患者应到正规机构寻找有经验的医生，为自己制定全面、个性化的治疗方案。

性感集中训练是“停止开始”训练的改进

在逐渐增加阴茎感觉辨别能力的前提下，适用于内疚和不安、早泄是由性生活失去信心引起的。它分为两个阶段：非性感训练和性感训练。在非性感集中训练过程中，夫妻双方都专注于抚摸对方以外的其他部位而不受干扰，但不能有实质性生活。这一阶段的重点是体验爱抚带来的快乐，消除对性行为的恐惧、焦虑和抑郁，使夫妻建立信心和亲密感，自然实现性唤起。这个过程大多需要一两个星期。

在性感集中训练阶段，爱抚范围扩大到。女人可以触摸情人的阴囊和阴茎。当男人有高性快感和射精意图时，应及时停止。这个过程也需要一两个星期。效果巩固后，你可以尝试实质性生活。

这些都是通过专家反复研究获得的预防和控制早泄的方法。请按照专家说的去做，这肯定会让你重拾勇气和信心。过上幸福的生活，家庭和睦其实就是这么简单。只要早点解决早泄，你就是她心目中的硬汉。