良性前列腺增生是老年男性常见的疾病之一，但往往不受重视。统计数据显示，60岁以上男性中有一半以上可能有良性前列腺增生，随着年龄的增长随着人数的增加，越来越多的人会经历良性前列腺增生引起的排尿困难。老年人排尿次数增加、排尿时间延长、夜尿增多等症状容易被视为“老年人正常生理变化”视。
良性前列腺增生必须引起重视
事实上，良性前列腺增生可引起急性尿潴留、反复血尿、复发性尿路感染、尿路结石、肾功能损害等一系列并发症，严重干扰老年人的生活质量。因此，有必要注意这种疾病，并积极接受专业治疗。
研究表明，规律、科学的生活习惯可以更好地预防前列腺增生：
1、避免春夏感冒，秋冬注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。
2、绝对避免饮酒，饮酒会导致前列腺充血和水肿，诱发增生。
3、少吃辛辣刺激和油炸食品，以免压迫前列腺，如性器官充血。
4、不要过度劳累，要注意休息，但同时要避免久坐，减少阴部充血。
5、避免长时间骑自行车和硬物。
6、不要憋尿，小便时要注意及时排尿。
7、保持大便通畅，预防便秘。
8、适当控制性生活，常用热水浴或洗热水澡。
9、多吃蜂蜜，以及含有番茄红素和锌的食物。
10、规律生活，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质。
11、饮食要清淡，饮水要合适，不要抽烟喝酒。
12、控制好自己的情绪，尽量不要大喜大悲。
13、及时检查和治疗影响排尿的疾病。
当然而，良好的生活习惯只能去除由一些坏习惯引起的前列腺增生，而随着年龄的增长往往是不可避免的，因此，如果患有前列腺增生，应及时给予药物治疗。目前城市首都医科大学附属朝阳医院正在开展良性前列腺增生的临床项目，旨在比较他雄胺加坦索罗辛联合治疗和坦索罗辛单一药物治疗改善中重度良性前列腺增生患者症状和健康结局的有效性和性。
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应注意如何预防良性前列腺增生。
