早泄对男性朋友来说是一件严重的事情，无论是身体上还是心理上。许多男性朋友因为这个问题而陷入自卑情结，甚至与妻子的关系急剧下降，导致婚姻问题。因此，今天我们邀请专家来谈谈如何预防早泄，希望能对以下男性朋友有所帮助。根据病情的严重程度，早泄可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ患者可根据自身情况选择有针对性的治疗方法。

Ⅰ早泄也叫轻度早泄。

这类患者通常在阴茎插入阴道后1～3分钟内射精，患者无法控制射精时间，但一般可在阴道抽搐15次以上。Ⅰ早泄通常通过行为治疗可以取得更好的效果。性行为可以提高身体对性刺激的阈值，从而达到延迟射精的目的。该主要包括阴茎挤压、阴茎冠状沟按压、阴茎根按压等。

Ⅱ中度早泄又称中度早泄。

阴茎插入阴道后不到1分钟就会射精，常抽动不到15次。Ⅱ早泄患者可通过阴茎头涂抹1%达克罗宁油膏1%～2%丁卡因软膏，1%地卡因软膏等局麻药治疗。如果用药效果不明显，可以同时将卡因胶等局麻药注入尿道进行治疗。注射尿道时，尽量将药物注入后尿道，使整个尿道和阴茎头感觉迟钝，从而延缓射精。

Ⅲ度早泄又称重度早泄。

如果此类患者的阴茎不插入阴道或刚插入，就会射精。Ⅲ早泄的治疗主要采用药物综合治疗，如行为等。如果综合治疗无效，可以考虑阴茎背神经远端切除术等手术方法。

早泄可能有四个主要原因

过度劳累

经过长时间的体力劳动或脑力劳动，会导致男性朋友的体力过度消耗。如果此时过上幸福的生活，很可能会出现早泄的异常情况。因此，好避免生活中的疲劳。在结婚之前，男性朋友精力充沛。此时，如果通过其他不正确的方法解决生理需求，由于紧张或盲目追求射精带来的乐趣，很容易慢慢出现阳痿。

身体素质的差异

阴茎海绵体肌的反射程度不同，会导致不同男性的射精时间不同，短时间会被称为早泄。

肾脏保护不当，肾脏不足

不注意日常生活中肾功能的保护，导致其固精功能控制不好，会在性交中不自主射精，形成早泄。

官疾病

这主要表现在包皮过长等方面，在生长发育过程中不能很好地接受外部刺激，因此在性交过程中，遇到阴道摩擦刺激射精。

经过这样的介绍，我们也必须了解早泄的原因，然后在未来的生活中可以更好地处理疾病，根据什么因素可能导致早泄的因素，有针对性的预防，大限度地保护自己。

如何调节早泄？早泄调理要注意以下几点:

1、平时多运动，注意饮食

早泄的调理需要锻炼，尤其是现在很多人严重缺乏锻炼，多做慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、力量锻炼等有氧运动。可以多吃壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、动物肾脏、鱼虾、海带等。

2、心理调节方法

如何调节早泄？相关调查研究发现，早泄的出现与心理因素密切相关。工作压力大、性生活中心理紧张、焦虑等都会导致早泄。早泄的调理要注意心理调节，放松心态！

3、掌握性知识

夫妻之间要多了解性生活。平时要多了解性交方法和性反应过程，不要过度控制性生活。因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

4、、夫妻之间的沟通，合作

除了自己的早泄，妻子还应该更加合作，另一半当早泄时，女人应该体贴、安慰、不能责怪、威胁，不能互相指责、抱怨，不利于疾病的康复，但应该找出原因，共同配合治疗。