前列腺是男性独特的身体器官，是男性的主要“弱点”。许多男性通常不够注意照顾前列腺，导致前列腺炎和其他疾病，给自己和家人带来无尽的麻烦。让我们来看看那些容易引起前列腺疾病的恶性疾病，并看看正确的前列腺保健方法。
前列腺疾病的六大坏习惯
1、憋尿
冬季前列腺疾病容易发生和复发，这与许多人不愿意在寒冷的天气后起床，喜欢憋尿有关。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性将显著增强，使前列腺收缩，引起慢性充血，导致尿道压力增加，加重前列腺液沉积，容易导致前列腺疾病的发作。若此时再憋尿，排尿次数减少会导致新陈代谢减慢，更会加重前列腺炎的症状。
2、酗酒
饮酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向身体的各个部位。前列腺是一个对酒精非常敏感的器官，在酒精刺激后会兴奋，局部毛细血管迅速扩张和充血，导致细胞水肿。血液中的酒精浓度越高，前列腺肿胀就越严重。如果肿胀长时间不释放或放松，就会引起炎症症状。
3、性生活不规律
性生活过于频繁会导致前列腺过度充血和前列腺炎。过度抑制性欲会导致前列腺液沉积和炎症。此外，射精前中断性交和体外排精会影响前列腺健康。
4、吃辣
葱、生蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，也可能导致前列腺菌群生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总是很难控制你的嘴，远离辛辣的食物，这是一些人前列腺炎复发的一个重要原因。
5、久坐
前列腺是附属性腺，形状类似于倒置锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，覆盖尿道。它的位置决定了男性坐在前列腺上，所以经常久坐的男性前列腺负担较重，由于压迫，容易引起前列腺充血、局部代谢物积累、前列腺管阻塞、腺液排泄不良，导致慢性前列腺炎的发生。
6、受凉
前列腺富含肾上腺受体。感冒时容易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，增加尿道内压，影响排尿。排尿困难会对前列腺产生不良影响，恶性循环会导致前列腺病变。
苹果可以对抗前列腺炎
“苹果”也是国内外治疗慢性前列腺炎的常用方法，因为苹果中的锌可以改善慢性前列腺炎患者的缺锌。与常用的含锌药物治疗相比，苹果比含锌药物更有效，具有、易消化、易吸收、易于接受的特点。
苹果是生活中常见的水果，但它有很大的饮食。慢性前列腺炎是男性常见的小问题。有时他们甚至不能吃药。只要他们注意饮食，多休息，这些症状就会消失。同时，你不妨多吃苹果，这有助于保护前列腺。
苹果在中国许多地方开始治疗前列腺炎，因为苹果中的锌可以改善慢性前列腺炎患者的缺锌，锌是精子的重要组成部分。
与服药相比，苹果的明显优于锌，具有、易消化吸收、易被患者接受的特点。因此，患有前列腺炎的朋友不妨多吃苹果。
多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时，男性附属器官发生显著变化，对精子的数量和质量有一定的不良影响。前列腺是精浆锌的来源，精浆锌是为了确保精子能够提高精子的活力。
八偏方治疗前列腺炎非常有效
1、菱角150克，洗净去蒂，切碎捣碎，加热开水250毫升，充分搅拌，过滤掉渣皮，每天喝两次汁。
2、甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，一天喝两次。
3、新鲜葡萄250克，去皮、核、捣碎后加入适量温开水饮用，每天1-2次。
4、适量蜂王浆，加入适量温开水，每天口服2次，每次20-30毫升，长期服用。
5、栗炖黑鸡：将黑鸡去肠杂、毛、切块，与栗仁、海马、盐、姜一起放入锅中，加水蒸熟。分2分～三次吃完。补脾肾。适用于前列腺炎。
6、老年人闭汤：参24克，黄芪30克，茯苓，、王不留行12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果甘草9克，吴茱萸5克。将上述药物洗净，水煎，去渣取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症状包括排尿困难、尿潴留、神疲懒言、气短不续、大便稀疏或大便不足、小便清白等。共奏补中益气、升清降浊、活血祛瘀、温肾利水的功效。
7、葡萄煎：葡萄汁、莲藕汁、生地黄汁150毫升，白蛇草汁、王不留行汁100毫升，白蜂蜜250毫升。将上述口味混合，煎至糖稀。饭前服用60毫升。适用于前列腺炎和尿涩。
8、胡枝草煎:胡枝鲜全草300～60克，车前草15～24克，30克冰糖。三味加水煎。每天服用3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。
