阳痿是男人的一大痛处。男人总是傲慢善良的人。如果一个男人想征服一个女人，但他不能变硬，那将是一件非常尴尬和羞辱的事情。如果你想让自己变得强壮，你需要一些壮阳食物来帮助你。
水产品
海参、鲍鱼、泥鳅等都是有效的强精食品。每天早上一碗海参粥是壮阳固精的好早餐；海带中富含合成睾丸激素的鱼、虾、贝类和锌，因此吃水产品可以提高性欲。
维生素E
缺乏维生素E会导致阴茎退化和收缩，麦芽油中的维生素E含量较高，所以多吃富含麦芽油的食物也有助于男性壮阳，如玉米、小麦、全麦粉等粗粒富含麦芽油。
辛味食物
葱、姜、蒜、韭菜都有刺激性欲的作用，其中韭菜又称壮阳草，可见其治疗阳痿的作用不容忽视。
动物肾脏
狗是人类的朋友，所以很多家庭都养狗作为宠物，但朝鲜人喜欢吃狗肉和狗肾，因为狗肾的壮阳作用是所有动物中好的。同时，猪、羊、牛的肾脏也有滋养肾气、易精华的作用。
蜂蜜
蜂蜜含有类似于人类垂体激素的植物激素，具有活性腺的作用，蜂蜜中的糖也有利于精液的形成。
壮阳食品还有种子和坚果
松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子都有刺激性欲和引起性冲动的作用，因为它含有一种物质会影响男性激素，所以它可以在一定程度上改善性欲。
蚕蛹蚕蛹能帮助治疗阳痿，蚕蛹营养丰富，能补肝肾，益精气，壮阳治痿，固涩止精。
鸡蛋含有人类需要八种必需氨基酸，鸡蛋富含蛋白质，可以提高精液质量，增强精子活力，现实生活中许多男性习惯吃鸡蛋，这不提倡，生鸡蛋含有碱性抗生素蛋白，会阻碍营养的吸收，生鸡蛋含有多种细菌寄生虫，所以鸡蛋应该煮熟吃。
男性阳痿的表现是阴茎有性欲时不能勃起，性交时间短。但男性阳痿需要慢慢治疗。在生活中，你可以吃更多关于壮阳的食物。对阳痿患者非常有效。
生活中有很多茶，我们也知道喝茶也有很多好处。阳痿也可以用药茶调理。
(1)陈皮鸟龙茶
成分：陈皮6克，乌龙茶2克。
制作方法：将陈皮和乌龙茶放入茶杯中，用开水冲泡。
功效：燥湿化痰，理气调中。
用途：适用于痰湿内阻性阳痿。
用法：代茶饮料。
（2）洋参茶
成分：西洋参3克，茶5克。
制作方法：将西洋参研成末，与茶一起放入杯中，倒入沸水冲泡。
功效：补气补阳。
用途：适用于肾阳不足的阳痿。
用法：每日1剂，不拘时随意饮用。
(3)合欢枸杞茶
组成：合欢花10克，枸杞10克，麦饭石20克。
制作方法：将合欢花、枸杞分别洗净，与麦饭石一起放入锅中，加水稍加煎煮。
功效：缓解抑郁结，缓解紧张，缓解疲劳。
用途：适用于精神阳痿等。
用法：代茶频饮，宜经常饮用。
（4）虾米茶
成分：虾10克，白糖、精盐各适量。
制作方法：将新鲜虾洗净，加入精盐，待水煮沸，放入锅中煮熟，捞出晒干，去掉虾壳，每服10克开水冲泡，加入白糖闷5分钟。
功效：壮肾阳，祛疲劳。
用途：适用于肾虚阳痿，过敏体质者慎用。
用法：代茶饮服，每日2剂。
（5）细辛茶
组成:细辛3克。
制备方法：用沸水冲泡3次。
功效：祛风散寒。
用途:用于阳痿。
用法：代茶饮料，每日1剂。
(6)蒲金花茶
成分：蒲公英10克，金银花5克，绿茶5克。
制作方法:将蒲公英、金银花洗净，加水适量，用大火煎15分钟，倒出药渣，加入绿茶。
功效：清热解毒利湿。
用途:适用于湿热下注阳痿。脾胃虚寒者不宜服用。
用法：代茶服，饮用后加开水冲泡再饮用，每日1剂。
以上不仅是男性阳痿药茶的恢复方法，男性阳痿不仅增加了心理压力，而且影响了夫妻之间的生活。但在这个时候，男人必须放松，不要太紧张。夫妻之间应该有更多的沟通和理解。
