用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退早的指征。
其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
症状：
月经不调：基本分4分，程度：无;经常，量少或量多，经期缩短或延长;闭经
失眠：基本分2分，程度：无;偶尔;经常，服安眠药有效;影响工作、生活
易激动：基本分2分，程度：无;偶尔;经常，能克制;经常，不能克制
感觉障碍：基本分2分，程度：无;与天气有关;平常有冷、热、痛、麻木感;冷、热丧失
皮肤改变：基本分2分，程度：无;失去光泽、皮肤干燥;色斑、皱纹;皮肤干瘪，黄褐斑
潮热出汗：基本分4分，程度：无;<3次/日;39次/日;≥10日
抑郁及疑心：基本分1分，程度：无;偶尔;经常，能控制;生活信念
眩晕：基本分1分，程度：无;偶尔;经常，不影响生活;影响日常生活
疲乏：基本分1分，程度：无;偶尔;上四楼困难;日常活动受限
骨关节痛：基本分1分，程度：无;偶尔;经常，不影响功能;功能障碍
头痛：基本分1分，程度：无;偶尔;经常，能忍受;需要治疗
心悸：基本分1分，程度：无;偶尔;经常，不影响生活;需要治疗
皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无;偶尔;经常，能忍受;需要治疗
泌尿系感染：基本分2分，程度：无;<3次/年;>3次/年;>1次/月
性生活状况：基本分2分，程度：无;性欲下降;性交痛;性欲丧失
评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1+2×2+2×1=10分，表明你的卵巢功能开始衰退。
请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。
