不孕是社会上一个非常常见的问题。不孕的原因有很多，其中月经不调性不孕就是其中之一。以下小系列将介绍预防月经不调性不孕的方法。
月经不调性不孕是孕产常见病之一，导致女性不孕的因素很多，那么如何预防月经不调性不孕呢？
三种预防月经不调性不孕的方法
一、早期治疗月经不调：
从临床观察来看，大多数不孕妇女都有不同程度的月经不规律现象，所以可以说月经不规律是不孕症的信号。女孩发现这个信号，容易治疗，婚后怀孕率高，婚后发现这个信号，治疗更困难，怀孕也很慢。因此，月经不规律应及早治疗，不要等到婚后不孕症才治疗。
二、月经卫生要注意:
在月经期间，如果女性不注意卫生，很容易诱发各种妇科疾病，如月经不规律、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些疾病会阻碍女性婚后怀孕。因此，女孩应保持精神愉快乐观，适当休息，避免负荷，饮食应温暖，避免寒冷，内衣应经常清洗，卫生纸应经常更换，适当洗澡，但不要太频繁。
三、月经迟发晚婚:
女性一般在14岁左右月经，但也有少数女性直到18-20岁才达到初潮，数量少，颜色浅，质量薄，表明生殖系统内分泌功能低，不完全符合怀孕条件。有些人说，婚后月经自然正常，不妨碍怀孕。
月经不调的日常饮食应避免介绍
月经不调症状较好的食物主要有：
1、饮食规则主要是主食和豆类，可以选择小麦、小米、玉米、紫糯米等豆制品。
2、有月经不调症状的女性在吃蛋肉时要注意哪些肉和蛋可以吃。比如牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、鱼。
3、俗话说，蔬菜可以治百病，所以可以选择油菜、卷心菜和真菌蔬菜。多吃蔬菜对个人很有好处。
4、水果富含维生素、水、糖和矿物质，如苹果、香蕉、橙子和橙子，可以补充身体的功能。
对月经不调症状不利的食物主要有：
1、有月经不调症状的女性一定要避免吃姜、酒、辣椒等辛辣食物。
2、月经不规律的女性好不要吃太油腻的食物，因为月经不规律的患者往往伴有胃不良或消化不良，避免伤害胃，初的饮食应该容易消化，开胃和脾。
3、更重要的是，有月经不规律症状的女性在月经前应避免吃咸的食物。咸的食物可以帮助增加体内的盐和水储存量。月经前，孕酮增加，容易出现水肿、头痛等现象。月经前10天开始吃低盐食物，不会出现上述症状。
小贴士:对于月经不调的女性，建议月经期间不要吃太冷的水果。
