冬季是牛皮癣的高发季节，老年牛皮癣患者的养生很重要。在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷
冬季是牛皮癣的高发季节，老年牛皮癣患者的养生很重要。在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷，因此牛皮癣患者在冬季要适当食
用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常功能的作用，如牛奶、豆制品、海带、紫菜，海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，冬季老年牛皮癣患者应该经常补充这些物质。由于冬季气候寒冷，机体每天为适应外界寒冷环境，消耗能量相应增多，因而要增加产热营养素的摄入量，产热营养素主要指蛋白质、脂肪、碳水合化物等，因而要多吃富含这三大营养素的食物。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，如牛奶、红枣。
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可通过转移作用，提供一系列适应耐寒所必需的甲基，寒冷的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基，因此在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。另外，增加摄入维生素A和维生素C，也可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。
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编辑：陆进亮
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老年银屑病在保健中应注意御寒。
