白癜风患者在生活中常常因为自己的形象不佳，在生活和工作中带了很多的不便，有些人甚至自暴自弃，不主动及时的治疗导致病情恶化，后走向轻生之路，其实在日常生活中要是可以适当的忌口或
1.体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少做，这可能和有一些运动员患白癜风有关。
2.饮食：
忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒，
少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。
多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
3.睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。
4.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
5.皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
责任编辑：周华平
温馨提示：
关注皮肤，等于关注身体健康。复禾医院库为您提供专业的皮肤病预防和皮肤病治疗知识，想了解更多精彩皮肤病常识文章，请点击返回皮肤专题。
TAG：
白癜风在生活中有哪些注意事项？
