不孕症的日常预防
1、作为一种“杂食动物”，每天吃四种以上的水果和蔬菜，每周吃两次鱼，早餐吃各种谷物和乳制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
2、确保每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
3、生孩子也可以预防妇科疾病。研究表明，女性一生中有一个完整的怀孕过程，可以增加10年的免疫力，主要针对妇科肿瘤。
4、月经正常是健康的重要标志。如果女性出现出血、白带异常、腹痛、肿块等症状，说明“一定有问题”，必须立即就医。
5、预防不孕不育，好每年定期去医院体检。B超、宫颈涂片等妇科检查非常重要，不容错过。
6、堕胎对妇女危害很大，严重的堕胎后遗症是不孕症，容易给盆腔炎症、不孕症、子宫内膜异位症等发病机会，但也容易破坏免疫系统，导致反复堕胎，所以在性生活前，请做好保护工作。
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日常预防不孕不育
