乳头不能突出，而是向内凹陷，称为乳头内凹陷。乳头内凹陷的程度因人而异。轻度乳头只表现为不同程度的乳头低水平或收缩。受刺激后，乳头可以突出或挤出。许多爱美的女性不想有乳头内凹陷。接下来，小编将介绍乳头内凹陷的原因？
乳头内陷的原因
衣着太紧：
尤其是女性在胸部发育过程中内衣过紧，容易导致乳头凹陷。
使用不当的乳罩：
过小、过紧、使用过早都会导致乳头凹陷。
原发性输乳管本身发育不全：
发育不良的输乳管未能导管化。乳头下缺乏支撑组织的支撑也是乳头凹陷的原因。
乳头和乳晕平滑肌发育不良：
乳头有15～输乳管周围有20个开口的平滑肌纤维，凹陷的乳头被输乳管周围的肌纤维束和插入乳头真皮的肌纤维束向内拉。这些肌束的质地与输乳管明显不同。
如何治疗乳头内陷？
胸罩法：
选择合适尺寸的胸罩，避免或纠正胸部束缚的不良习惯，以免进一步加重乳头内陷。同时，在胸罩的中央打开一个像乳头大小一样的洞。戴上胸罩后，将乳头挤到外面，并保持在突出的位置。
吸引：
怀孕后，每天使用吸奶器吸引乳头几次，并使用其负压促进乳头膨出。
负压法：
可以用针筒夹克套在乳头部分，也可以用小酒杯扣住乳头，用布带压紧，或者用拔火罐吮吸。也可以用塑料罐压平，然后扣在乳头周围。松手也有吸力，也起到拔火罐的作用。
食疗方法：
鲤鱼:海带200克，猪脚150克，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒。先用姜、葱炒鲤鱼，煮熟后加入配料。
荔枝粥：荔枝干15片去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，一周吃两次。
乳头内陷患者忌食：
避免吃酸渍、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精食品。少吃辛辣食物，不吃油炸食品和油炸食品。
1、羊肉串：烧烤食品含有致癌物。
2、辣椒:辛辣伤阴不利于身体康复。
3、烟酒：吸烟具有致癌物质，对健康有害。
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