早泄是30岁以下男性常见的性功能障碍之一。这些患者大多性格内向，考虑问题悲观。他们在性生活中容易出现操作性焦虑和期待性焦虑。随着时间的推移，条件反射将形成，通常被称为“一旦被蛇咬伤，十年害怕井绳”。
因此，在治疗早泄时建立自信是非常重要的。在临床实践中，我们还强调使用行为治疗来降低中枢和阴茎的敏感性，帮助患者体验和享受性快感，克服对性行为的恐惧，建立和恢复性自然反应。常用的方法有：
1、“停止―开始“训练和阴茎挤压：首先，在性生活中，阴茎插入和抽搐的过程应该缓慢进行。夫妻双方都可以找到其他与性无关的话题来分散男性的注意力。当男性有过高的性快感和射精意图时，及时停止性行为，并在快感消退后重新开始。这也可以称为动态停止。
阴茎挤压需要女性刺激男性阴茎，以提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是：在性生活过程中，男人仰卧，注意阴茎；女人坐在男人的腿之间，轻轻触摸阴茎；当男人感到兴奋，即将射精时，可以表示女人停下来，拇指放在阴茎头的腹冠沟里，其余四根手指放在阴茎背面，用力捏约15根―20秒。一般重复三次，第四次才能射精。“停止―训练与挤压相结合，有助于抑制射精反射。性交也可以使用后者。女方在上，当男方感到高度兴奋，即将射精时，可示意女方迅速脱离并挤压。
2、“停止性感集中训练”―开始“训练改进”的前提是逐步提高阴茎的分辨能力，适用于内疚和不安、早泄是由性生活失去信心引起的。它分为两个阶段：非性感训练和性感训练。在非性感集中训练过程中，夫妻双方都专注于抚摸对方以外的其他部位而不受干扰，但不能有实质性生活。这一阶段的重点是体验爱抚带来的快乐，消除对性行为的恐惧、焦虑和抑郁，使夫妻建立信心和亲密感，自然实现性唤起。这个过程大多需要一两个星期。
在性感集中训练阶段，爱抚范围扩大到。女人可以触摸情人的阴囊和阴茎。当男人有高性快感和射精意图时，应及时停止。这个过程也需要一两个星期。效果巩固后，你可以尝试实质性生活。
