麟游县治疗男科的医院-照顾好前列腺。

麟游县男科医院

多重护理前列腺疾病,注意护理前列腺七

注1:多喝水

减少饮用水会减少尿液浓度和排尿次数,从而对前列腺和其他器官产生不利影响。所以在寒冷的季节,虽然出汗减少了,但你也应该多喝水。

注2:不憋尿

冬天天气很冷,许多人不想在半夜爬出温暖的床去上厕所。但憋尿会使膀胱过度充盈,压迫前列腺,对前列腺疾病患者,容易引起尿液反流,对高器官造成危害。

注3:戒辛辣

葡萄酒、胡椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短会阴不适,也可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,导致前列腺抵抗力下降。因此,在寒冷的冬天,好不要吃辛辣的食物,喝很多酒来取暖。

注4:保暖

局部保暖可减少肌肉组织收缩,恢复前列腺充血和水肿。保暖也可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。

注5:多吃锌微量元素

锌能增强前列腺的抗感染作用,应多摄入。例如,海鲜、瘦肉、粗粮、豆类、白瓜子、花生、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外,男士的餐桌上还应该有更多的粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。男性睾丸和精液中富含锌。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和能量获取过程,通过补充锌可以有效提高精子密度和精子活力,提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间;锌、硒还能有效对抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损害,保证其正常的生精功能。常用的补锌剂:如蛋白锌、新稀宝片等。

注6:不久坐

在冬天,许多人不想出去,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担更重,许多前列腺疾病患者会感到久坐会让他们非常不舒服。因此,冬季应尽量避免久坐或长时间坐着的娱乐,如麻将。

注七:勤锻炼

天气寒冷时,还应坚持适当的体育锻炼,如太极拳、慢跑或饭后散步。这可以改善血液循环,对提高免疫力和预防前列腺炎具有重要意义。

希望以上内容能对大家有所帮助。关键是患者要及时去医院检查。

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