1、养成良好的生活习惯。戒烟限酒。卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，在5年之后上的癌症将减少1/3；其次就是不再酗酒。烟与酒都属于极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物。不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、劳逸结合。有良好的心态应对压力，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，医生认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可以导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6、保证饮食健康。预防卵巢肿瘤的方法包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
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预防卵巢囊肿出现的方法
