女性性生活过多，或分娩后阴道容易松弛。阴道松弛时如何恢复以前的紧张状态？正确的锻炼方法让你重新成为一个小女人。
通常，阴道松弛使女性无法满足性生活，更不用说丈夫了，这将极大地影响夫妻的性生活质量，影响夫妻之间的感情。
阴道松弛的主要原因：
1、三年以上性史的女性:30岁以后或3年以上性史的女性，阴道因使用寿命长、拉伸频繁而老化松弛。阴道松弛宽大，刺激反应减少，阴道壁渗液减少，直接影响双方性质量。
2、流产和药物流产后的妇女：妇女在怀孕早期开始放松阴道和盆腔肌肉。流产和药物流产时，阴道扩张，弹性减弱，术后不干净的组织在阴道褶皱和后穹顶残留，支撑阴道内壁。
3、分娩妇女：妇女从怀孕到分娩，阴道大扩张到数百倍，特别是自然分娩损伤、中期引产阴道损伤、多次分娩，阴道弹性纤维完全断裂。
4、40岁以上中老年妇女：阴道自然老化，卵巢功能逐渐下降，雌激素减少，肌肉张力下降，粘膜繁琐，阴道松弛、干燥，缺乏弹性。
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造成阴道松驰主要的原因
