子宫内膜炎是一种炎症，如果炎症不能有效控制，发展到严重阶段会影响子宫肌层，成为子宫肌炎，后者是子宫内膜炎的延伸，没有子宫内膜炎的简单子宫肌炎基本不存在。因此，我们应该积极预防子宫内膜炎，以避免这种疾病带来的不必要的麻烦。
保健预防可通过以下方式进行：
1、积极避孕，不要放纵。如果性交不干净，病原体可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。据调查，堕胎3次以上，子宫疾病和危害的可能性显著增加。如果反复流产，很容易引起宫内感染、宫颈或宫内粘连，导致继发性不孕。
与十多年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年妇女，尤其是未育、性生活障碍和抑郁。子宫肌瘤的具体原因尚不清楚，但研究表明，激素分泌过强是子宫肌瘤常见的原因，而女性的三种行为模式是内分泌紊乱和激素分泌过多的罪魁祸首。
2、要勤换内衣，要选择宽松的棉质内衣；
3、注意产后适当的运动，如俯卧或膝胸卧位，防止子宫后倾，减少盆腔血瘀；产后不注意休息，经常蹲下或做繁重的工作，使腹部压力增加，子宫沿阴道从正常位置向下移动。此时，好选择ph4弱酸配方的妇科护理产品。
4、营养不良、体质虚弱或慢性病患者应密切注意是否有其他霉菌感染，积极控制原病，提高身体抵抗力；
5、私处也应进行日常护理。每天清洁外阴时，选择ph4弱酸配方的女性护理液更合适。至于阴道清洗，几乎每周一次，以避免菌群紊乱和细菌感染；
6、注意卫生。妇科疾病患者的内衣、浴缸、毛巾等。用热水煮沸消毒；男女双方都有脚气病，要积极治疗；
7、积极治疗卵巢功能障碍，避免雌激素持续刺激。
正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈内有粘液栓，是人体的生理屏障，能抵抗细菌的侵入。子宫内膜炎虽然发病率低，但一旦生病，会对生活和工作产生很多影响，给患者自身带来很多痛苦，所以要积极预防。
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子宫内膜炎要怎么保健
