我们都听说过卵巢癌，虽然不是很常见，发病率不高，但一旦患者发生，严重的可能危及生命，所以每个女性朋友都希望远离疾病，有些女性不知道如何预防卵巢癌，下面给你详细介绍，希望帮助你。
1、月经期间多补铁
没有月经综合征就不需要做月经护理，错了！在月经期间，月经血液会带走体内大量的铁，铁可以为卵子提供足够的营养。因此，在月经期间多吃菠菜、动物内脏和其他高铁食物，以使卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒，卵子的活性可以增加20%。红酒中的多酚可以使卵子更健康。白酒中的多酚含量仅比红酒低10%，这也是一个健康的选择。然而，啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性。好少喝。
3、未婚、未育、不哺乳
研究表明，未婚和不孕症是卵巢癌的高危因素。与经孕妇女相比，原发性不孕妇女的风险是后者的1.7倍，不孕年限越长，风险越大，不孕年限超过15年，卵巢癌的风险显著增加。
次足月妊娠具有强的保护作用，降低了卵巢癌的风险，流产、死产和异位妊娠也可以降低卵巢癌的风险。母乳喂养，特别是产后半年内的母乳喂养，可以降低卵巢癌的风险，其保护效果强，半年后逐渐减弱，母乳喂养时间越长，保护效果越强。
4、家族史卵巢癌倾向于家族聚集
卵巢癌家族史也是高危因素。此外，乳腺癌、子宫内膜癌和直肠癌家族史也是卵巢癌的危险因素。
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如何的预防卵巢癌疾病
