寒冷的太阳术语已经过去了，一年中冷的时候已经到来了。当气候达到低点时，前列腺很容易因外界刺激而引起前列腺炎。男性应更加注意冬季前列腺的保健。提醒患者注意以下几点：
首先，前列腺炎患者需要多喝水，尤其是冬天。夏季由于天气炎热，出汗较多，患者饮水较多。而且冬天几乎不出汗，很多病人的饮水量也会相应减少，再加上冬天病人喜欢猫，不喜欢走路，饮水少。饮用水减少会降低尿液浓度和排尿次数，对前列腺等器官产生不利影响。正常情况下，每天喝2升以上的沸水可以通过排尿冲洗尿道，促进前列腺分泌物的排出，预防前列腺感染。饮用水减少后，这一功能无法达到应有的效果，所以一定要注意饮用水量，多喝水有助于前列腺保健。
其次，尿急时不要“忍”。很多病人都会有这样的经历，因为排尿不顺畅，尿急的时候可以忍受，忍不住再释放。但不知道“忍”容易引起尿液反流，对肾脏和输尿管造成危害。长期憋尿会使膀胱内的尿液积聚越来越多，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿。在严重的情况下，尿路感染也会扩散到肾脏，导致肾盂肾炎，甚至影响肾功能。
前列腺患者应戒烟、饮酒，少吃辛辣食物。葡萄酒、辛辣食物和吸烟对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短会阴不适，也可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，导致前列腺抵抗力下降。在寒冷的冬天，为了抵御寒冷，食欲会比其他季节好得多。很多冬天的食物都很浓很油腻，不利于前列腺炎的恢复。其次，相当一部分患者会用辛辣的食物烹饪，以了解肥腻。这对前列腺炎患者的病情也有很大的刺激，应避免。因此，在冬季，患者应更加注意饮食。
冬季前列腺患者应注意保暖。冬季寒冷刺激容易诱发前列腺疾病或加重原有疾病。患者必须注意保暖。保持温暖的内部环境可以降低前列腺和精道的腔内压力，放松平滑的肌纤维，降低出口阻力，使前列腺排水顺畅。同时，保暖还可以减少肌肉组织收缩，恢复前列腺充血和水肿。
前列腺患者应避免久坐。经常久坐的男性前列腺负担较重，所以男性应尽量避免久坐。冬练三九，三九天气是加强体制进行体育锻炼的好时机。慢跑是所有运动中的好选择。前列腺位于盆腔底部，上面是膀胱，下面是尿道，前面是耻骨，后面是直肠。慢跑时，盆腔底部肌肉有节奏地张驰活跃前列腺及周围组织器官的血液。同时，腹腔内脏器官能有规律、有力地对前列腺产生影响，相当于按摩前列腺。
前列腺患者在任何时候都应该注意适度的夫妻生活。适度的夫妻生活不仅促进夫妻关系，而且有利于男性前列腺的健康。我希望所有的病人都能尽快健康，我希望所有的男人都能注意医疗保健，地度过冬天。
