胡萝卜玉米牛蒡汤
材料:胡萝卜90克,玉米、牛蒡各适量。
调料:盐,鸡粉各一点。
做法:1、将胡萝卜洗净去皮,切成条状,再切成小块,将玉米棒切成小块。
2、将牛蒡洗净去皮,切成滚刀块,将清水倒入砂锅中烧开,倒入切好的牛蒡中。
3、然后加入胡萝卜块,倒入切好的玉米,盖上盖子,用大火煮30分钟左右,直到食材煮熟。
4、揭开盖子,加入盐和鸡粉,搅拌均匀,继续煮至食材入味,关火,盛汤装碗。
功效:玉米能抗衰老,牛蒡能增强免疫力,本品能显著增强子宫肌瘤患者的免疫力,有助于治疗。
三黑豆浆
材料:黑芝麻20克,黑米15克,花生15克,水发黑豆40克。
调料:2克白糖,适量矿泉水。
做法:1、将黑豆浸泡8小时,放入黑米中,用清水洗净沥干。
2、将准备好的花生、黑芝麻、黑豆、黑米倒入豆浆机中,注入适量矿泉水,直至水位线。
3、盖上豆浆机头,开始打浆。豆浆机运行约20分钟后,将其制成豆浆并煮熟。过滤杯子后,加入白糖,搅拌均匀。
功效:黑豆具有养血、平肝、补虚的功效。本品能促进新陈代谢,有助于缓解子宫肌瘤症状。
鲜桃炒山药
材料:鲜桃2,淮山500克。
调料:盐、白糖、鲜奶、水淀粉、食用油。
做法:1、将鲜桃、鲜淮山分别洗净切片。
2、将适量的水倒入锅中烧开,将切好的原料焯一下,捞出来。
3、锅内注油加热,加入鲜桃和鲜淮山翻炒。
4、将调味料全部炒匀,出锅即可。
功效:淮山药具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。桃子具有补气养血、养阴生津的功效。本品可缓解子宫肌瘤症状。
香汤软烧鸭
材料:适量烧鸭、鸭血、凉皮、上海青。
调料:汤、枸杞各少,葱、姜片、红油、盐、食用油各适量。
做法:1、将上海青洗净,烫熟,装盘后用洗净的枸杞装饰,烧鸭切块,鸭血切条潜水,凉皮烫熟。
2、锅加热油,加入高蒸汽和姜片,分别加入烤鸭和鸭血煮沸,然后捞起放入上海绿盘中。
3、将红油加热,加入葱和盐,搅拌均匀,倒入盘中。
功效:鸭血补血效果好,上海绿叶绿素含量高,能维持身体正常功能,本产品能调节代谢平衡,降低子宫肌瘤的发病率。
荠菜猪腰汤
材料:猪腰200克,荠菜300克。
调料:盐、味精、料酒、高汤各适量。
做法:1、将猪腰切开,去掉腰肉,切成片,用盐和料酒腌制。
2、将荠菜洗净,切成段。
3、将高汤放入锅中煮沸,再加入腰片、荠菜、调料,煮沸即可。
功效:荠菜具有和脾、利水、止血的功效,猪腰具有健脾补腰的功效,本品对子宫有很好的补益作用,适合子宫肌瘤患者食用。