中医理论中，认为葱、蒜类食物辛散通阳，能够去除体内的寒气积滞，有助于流通血气。
前列腺增生患者可以常针对性的食用葱、蒜类食物，以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等，这些食物对前列腺的保养有很大帮助。此外，病症虽然在前列腺，但是很有可能伴随其它系统功能免疫的下降，患者还要尽大可能扩充自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，使身体机能在整体上进入良性的循环状态。
含葱、蒜成分的食物，能有效抑制体内胆固醇及脂肪酸合成酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于固醇激素的合成和前列腺增生。一些患者在服用葱、蒜提取物后，其前列腺增生的症状得到了明显的改善。
前列腺增生患者应注意饮食清淡，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。
戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。
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大蒜食物可以预防前列腺增生。
