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肝癌是一种高发病率的癌症，它通常是由长期肝损伤引起的。以下将详细介绍肝癌的病因及其相关的预防方法。

慢性病毒性肝炎

慢性病毒性肝炎是肝癌的主要病因。这两种病毒会引起肝细胞的慢性炎症，导致肝细胞发生异常增生和分裂，形成癌细胞。因此，及时接种疫.苗、避免接触感染源、及时治疗肝炎等措施都可以预防肝癌的发生。

饮酒、吸烟

饮酒、吸烟也是肝癌的风险因素之一。长期大量饮酒会导致肝细胞受损，从而增加患肝癌的风险。吸烟则会引发肝细胞的DNA突变，导致肝癌的发生。因此，戒烟戒酒也是预防肝癌的关键措施之一。

肝硬化

肝硬化是指肝脏长期受到损伤，导致肝细胞逐渐死亡并被纤维组织取代。肝硬化的主要原因是长期饮酒、慢性肝炎等。肝硬化会导致肝细胞异常增生，形成癌细胞。因此，预防肝硬化也是预防肝癌的重要措施之一。

饮食习惯

饮食习惯也是影响肝癌发生的因素之一。高盐、高脂肪、高热量、低纤维等不良饮食习惯会增加肝癌的发生率。相反，保持健康的饮食习惯，如多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食品，可以降低患肝癌的风险。

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