福州青春痘治疗哪个医院好？一些经常在外参与活动的女性，流汗会比较多，这时汗液中的酸性物资对表层肌肤会有损伤，使皮肤过早老化。因此，女性朋友对此应采取一些护理措施。把皮肤护理好了，皮肤才不会长痘痘。那么，运动出汗后更容易长痘痘吗？一起来看看下面的介绍吧：
一：在运动过后，在饮食上多摄入蔬菜水果，它们可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。
二：运动后会大量出汗，这消耗了许多的水分，我们的身体，皮肤都需要水分的供养，因此多喝水利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。
三：运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴，才能使毛孔畅通，不仅清洗污垢，还促进血液循环，调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑。
四：在每次运动后都需要清洁面部，每个星期做一次皮肤的修护比较好，去除脸部死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜。
五：户外运动接受阳光照射会使皮肤衰老，因此常在户外进行运动，就要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。
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