肝脏虽然是排毒专家，是保安，但不代表它刀枪不入，刀枪不入。
小心肝损伤的六大元凶
1、喝酒
酒精对肝脏的危害逐渐积累，随着量的增加和饮酒时间的延长，从酒精性脂肪肝到酒精性肝炎再到酒精性肝硬化，后导致肝癌。
如果经常把红酒、白酒、啤酒混在一起喝，对肝、胃、肾等器官的刺激和伤害更大。为了避免酒后不适，建议不要空腹饮酒。
如果酒后感到不适，可以喝西瓜汁，吃新鲜的西红柿、香蕉，或者喝蜂蜜糖浆增加酒精排泄，口服6~1片维生素C，也有解酒的作用。
2、乱服用药物和保健品
肝脏是药物浓缩、转化和代谢的重要器官，尤其是口服药物，经胃肠道吸收后进入肝脏。
一旦这些药物、保健品或其代谢产物具有一定毒性，肝脏将首当其冲，引起肝脏组织和细胞的炎症、胆汁淤积等肝损伤，引起药物性肝损伤。这种损伤往往非常复杂，几乎包括所有类型的肝脏疾病。
3、常吃霉变食物
霉变食物含有黄曲霉素，可诱发肝癌。霉变食物，如大米、花生、瓜子等，含有大量黄曲霉素，不要吃。
4、易怒，坏脾气
中医常说，脾之悲，肝之怒。生气对肝脏不利，会造成肝气郁结。所以要学会调节自己的情绪，控制自己的愤怒，即使生气也不要超过3分钟。
5、不吃早餐
吃早餐有助于中和胃酸，保护肝脏。健康的早餐可以延长饱腹感，避免肝损伤。早餐很重要。一日三餐要做到“早好、饱好、晚少”。
也就是说，早上吃好，保证热量。如果你吃得不好，两小时后大脑的血流供应就会减少。中午吃饭;晚上吃七分饱。
6、爱吃夜宵
现代人喜欢熬夜，所以他们经常吃夜宵。然而，这种生活方式并不合理。
从预防脂肪肝的角度来说，应该严禁晚上12点以后吃东西。这是一个自我调节能量消耗的时期，在这个时期，新陈代谢产生的食物和脂肪储存在肝脏中。
在治疗上大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有37年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内先水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好选择。
