正所谓病从口入，祸从口出。有很多疾病都是由于我们饮食的不注意而导致的。乳腺增生是由于激素水平的升高而发病。现在生活中很多食物中都含有大量的激素，加上好多女性朋友爱服用大量的保健品，而一些保健品中的激素含量很高，这就导致了乳腺增生的发病率提高。所以不管是为患乳腺增生，还是乳腺增生患者，在饮食上都要格外注意。
1、黄嘌呤会使得乳腺增生严重程度增加。乳腺增生患者好不要吃含有黄嘌呤的食物。如咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，都会促使乳腺增生，所以乳腺增生的患者不能吃。
2、辛辣刺激的食物，会刺激乳腺增生，使得疼痛加重，所以乳腺增生患者好不要吃辛辣刺激的食物，多食用一些清淡的食物。
3、女性朋友在保健品选择上一定要慎重，不要吃含激素太多的保健品，尤其是乳腺增生患者一定要在医生的监督下选择保健品。
多吃水果蔬菜和清淡的食物。激素水平的增高是乳腺增生的主要原因，脂肪的合成使得激素水平升高。而蔬菜和水多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯，韭菜，芹菜，芦笋，红萝卜，通心菜等蔬菜。
女性朋友在发现乳腺增生的症状时，要及时到正规的医院检查就医，积极配合医生进行有关治疗。在治疗的同时配合饮食调理，乳腺增生一定会早日康复的。没有患乳腺增生的患者，对于以上的食物同样适用，可以起到预防乳腺增生的作用。
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饮食之乳腺增生不能吃什么
