早泄是男性常见的疾病，早泄的原因非常复杂，如男性包皮过长、包茎等疾病，没有及时治疗，男性龟头在包皮内，减少龟头和外部刺激，太敏感，所以早泄。另一个原因是由于缺乏性知识，或夫妻关系不和谐，导致男性心理障碍，所以早泄。
预防早泄要注意5点
1.男性在日常生活中戒烟戒酒，少吃辛辣食物，减少对身体的刺激。此外，多吃海鲜和豆制品可以提高性能力。
男人平时要远离色情，戒掉手淫等坏习惯，性生活不要太频繁，养成合理的生活规律
3.早睡早起，规律生活，平时多运动增加体质，比如打太极，可以修身养性。
男人可以改变性生活，比如早上刚醒来，体力充沛，减少早泄的发生。
夫妻双方多了解性知识，了解男女性高潮的生理差异，消除夫妻矛盾。
男性应该拒绝早泄的方法
1慢跑跑步前做好热身运动，户外慢跑或跑步器都是不错的选择，
骑自行车，骑自行车也是一项不错的运动，如果上班的地方离家很近，可以选择跑步上下班。
3.跳绳和锻炼可以增加血液循环，给大脑更多的氧气，移动经络，提高思维能力和想象力，锻炼也可以平静情绪，使身体各个部位的肌肉得到活动。
男性早泄是一种常见的疾病，现代生活压力，早泄总是会出现，一旦发现自己有早泄现象，必须及时去正规的男性医院治疗，以免加重病情，在日常生活中，多注意自己的维护，参加更多的体育活动，让心情更快乐，此外，偶尔早泄，妻子应该给予精神上的安慰和鼓励，以帮助早泄的恢复。
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预防早泄，男人要懂得5点拒绝早泄。
