痛经是指月经前后或月经期间的下腹痉挛性疼痛和全身不适，严重影响日常生活。分为原发性和继发性两种。经过详细的妇科临床检查，盆腔器官未发现明显异常，称为原发性痛经，也称为功能性痛经。继发性痛经是指子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等官有明显病变的人。
女性巧治痛经的按摩方法：
一、按摩前准备
①请你的好朋友帮你。
②俯卧在毯子上，完全放松，尽量伸展身体：手臂伸展，脚趾向内。在整个按摩过程中，一定要让自己感到舒适。任何不舒服的动作，姿势都不能。
二、按摩方法
①让你的朋友触摸你的骨盆上脊——在你的背部，它可能比你想象的要高，轻轻地向你的脚推。每秒大约1-2次。注：不是圆圈动作，而是前后推。
②如果你感觉很轻，你可以让她站在你的脚旁边，拿着靠背椅，用脚跟推。注意：让她保持脚趾向上，以免垂直向下，压迫你的骨盆。你不能踩到脊柱。当她推的时候，你的身体摇晃是正常的。
上述方法有改善痛经的好处。你不妨试试。此外，女性痛经也可以做瑜伽。练习瑜伽可以缓解疼痛。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额靠近地面，双臂靠近身体两侧伸直。你也可以尝试不同的姿势，找到舒服的。
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治疗痛经的按摩方法有哪些
