痛经常常是困扰女性朋友们的一种症状，不但使得女性朋友们感到来自生理的疼痛，而且还会让女性朋友们在生理周期的时候心理负担加重。所以如果女性朋友们有痛经的症状的时候一定要及时的去正规的大医院治疗，缓解痛经给各位女性朋友们带来的各种伤害。下面我来给各位女性朋友们介绍一些关于痛经的相关知识以及介绍给各位女性朋友们治痛经喝什么茶。

很多的女性朋友们都会有痛经的困扰，下面我来给各位女性朋友们介绍一些能够有效的缓解痛经的小方法，希望可以帮助到各位女性朋友们。个就是一些女性朋友们可以适量的服用一些维生素，这有利于减少痛经的发生。第二个就是一些女性朋友们要少喝咖啡，因为咖啡里面的咖啡因时导致女性朋友们痛经产生的重要原因。第三个就是女性朋友们要注意再经期保暖。

很多的女性朋友们都有喝茶的习惯，但是如果女性朋友们处在生理周期的时候，是要尽量的少喝那种含有咖啡因的茶。那么，为了缓解痛经的症状，女性朋友们可以喝哪些茶呢?这里给女性朋友们桂圆红枣茶，这种茶有利于益气养血所以能够有效的减轻痛经的症状，并且能够帮女性朋友们保暖，还可以使得女性朋友们心情愉悦。

女性朋友们产生痛经的症状，大多是是因为在日常生活中不良的习惯而引发的。所以各位女性朋友们一定要注意再日常的生活中呵护自己的身体，才能够减少自己在脆弱的经期痛经所带来的痛苦。希望女性朋友们知道了治痛经喝什么茶能够缓解痛经带来的痛苦。