女性在月经期间，通常会显得更易怒，特别是对痛经患者，承受难以形容的疼痛，因此往往会影响正常的工作、学习和休息。如果你也有痛经，正在遭受痛经，试着在家里用中药浸泡脚，可能会取得意想不到的效果。
所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但是，不同的体质或辨证类型在用药方面会有不同的选择。
滞血瘀型
其症状为月经前或月经期间小腹胀痛，月经血色暗，有血块。对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为女性以肝为本，泡脚选择的药物主要是入足厥阴肝经的药物，加入适量的引经药醋，如青皮、乌药、益母草30克、川芎、红花10克。加入约2升水，约50毫升醋，用大火煮沸，然后用小火煎30分钟。当药物冷却到50℃时，将残渣倒入盆中浸泡脚。盆中的液体量应浸泡在踝关节中。如果液体不足，可以加入适量的温水。每次30分钟以上，脚在药物中不断移动，使脚底受到药渣的轻微物理刺激。
阳虚寒盛型
其症状为下腹冷痛、热敷疼痛减轻、手脚发冷。需要用温经散寒的原理来缓解疼痛。因为中医有这样一种说法，肾主阳，泡脚所选的药物应该主要是少阴肾经的药物，加入适量的引经药咸水，如肉桂、丁香、乌药、当归、川芎、干姜、茴香、吴茱萸6克，少许盐，煎水泡脚。
气亏血虚型
其症状表现为月经期或月经后小腹隐隐作痛，用手按压腹部也会有轻微疼痛。月经量少，颜色浅，需要补气养血调经。中医称之为“脾血”。泡脚所选药物主要是进入太阴脾经的药物，加入适量的引经药甜水，如白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪等。
“泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，持续3个月。欧阳医生说，泡脚前可以用热气熏蒸脚一段时间，水温合适时开始泡脚，泡洗过程中可以加热水，好泡到全身轻微出汗，泡脚应该在药物中不断移动，让脚接受轻微的物理刺激，好用手擦脚趾，尤其是脚趾。煎过的中药可以重复使用几次。
痛经困扰的女性朋友看完以上介绍学会了吗？以后痛经可以根据自己的情况选择合适的中药泡脚治疗痛经！如果不起作用，建议去正规医院检查治疗。
