白癜风是一种相当难以的疾病。它不仅会严重影响我们皮肤健康，更为严重的是它会影响我们的容貌和外表，影响我们的社交。所以我们一定要学会正确的防护白癜风，把白癜风控制在可以接受的范围之内，尽量减少白癜风对我们造成的伤害。那么具体都有哪些防护白癜风的小技巧呢?
1.学会调节心理，减少工作压力。我们知道，著名导演冯小刚和著名歌手迈克尔.杰克逊都是白癜风患者，而他们都是处于一种巨大的工作压力之下的，据专家研究，如果工作压力过大，我们的神经系统会分泌出一种不利于我们的黑色素的物质，它会降低我们皮肤内黑色素的水平，从而加速白斑的扩散。
2.尽量减少蒸桑拿的次数，我们知道，蒸桑拿大的好处是会加速皮肤内血管的流动速度，但对我们白癜风患者来说这却不是个好消息。如果白癜风患者血液流动速度过快的话，我们皮肤下的白斑和暗疮也会随着血液的流动而扩散。而且白癜风患者在平时洗澡时也要尽量降低水温。
3.一定不要在阳光下曝晒，曝晒对白癜风患者的伤害是相当大的。因为曝晒会加速我们身体内色素细胞的死亡，更加减少我们体内黑色素的水平。如果无法避免从事户外活动，我们可以戴上帽子和墨镜，穿上一些长袖的衣服，不要让阳光直接照射到我们的皮肤上。
就目前的医学水平来看，白癜风还是有很大难度的，所以我们应该从预防白癜风入手，养成积极乐观的生活态度和良好的生活习惯。当身体出现疑似白癜风的症状时及时去大型正规的医院就诊，切不可听信偏方和广告，以免贻误治疗的佳时期。
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白癜风应该如何预防 白癜风防护的技巧
