痛经是一种比较严重的疾病，这种疾病可能会影响我们的学习和生活，当女性出现痛经的时候，身体和心灵的中心都注意在自己的小腹部，大家对于这种小腹疼痛的情况感到非常的无奈，而且这种疼痛并不是一直的疼，总是在月经期的时候发生，在治疗和缓解的时候也不知道该才取哪些方法来治疗，大家可以通过中医按摩穴位进行治疗。
我们可以按摩八髎穴，这个穴位对人们的泌尿生殖系统各个方面的疾病有治疗和预防作用，尤其对于女性生殖系统的一些疾病和腹痛的情况，当按摩八髎时，有调理身体内部的气血，还有活血化瘀的效果，痛经时我们可以使用按揉或者按压的方法，都可以缓解痛经，而且效果都不错。
我们还可以按压合谷穴，我们身体的很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有帮助缓解腹痛的作用，而且还能够起到疏通筋骨的效果，大家可以使用拇指进行按压穴位，然后等穴位出现热胀的时候好。
还有可以缓解痛经的穴位就是太冲穴，这个穴位在中医方面讲就是通肝的一个穴位，可以帮助疏通肝内部的气血，还能够止痛，平时生活中多进行按揉有助于减缓痛经，帮助我们恢复健康的身体和正常的生活。
还有一个常见的穴位就是三阴交，三阴交是很多的经络聚合的点，这个穴位具有调节气血的作用。按摩的时候首先需要找准穴位的位置，然后可以用拇指进行按压，需要按摩几分钟才可以有效果。
通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中，女性出现痛经的时候可以按摩穴位来进行缓解，有的时候按摩穴位起效会比较快，我们可以提前进行预防，在月经期没有到来之前，多按摩这些穴位可以有效预防痛经的发生。
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中医四穴位按摩有效治疗痛经
