在日常生活中，经常会有很多男性朋友们在性生活中刚刚进入阴道就已经射精，俗称早泄，而这种现象是非常常见的，那么你知道早泄怎么预防好呢？
早泄是一种比较常见的男科疾病，可是很多男人却是这种疾病的患者，引起早泄的病因有很多，但是这种疾病也是可以预防的。那么，怎样做可预防早泄？有个人行为上来讲，在平时不能穿过紧的内裤，而且要适当的控制性生活的次数，发生性关系的年纪不能太早。同时在饮食上多吃补肾固精的食物，有助于预防早泄。
早泄怎么预防
1、不要穿过紧内裤或牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。
2、不要过频从事性生活
如果恣情纵欲，不知节制，官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。
3、不要都不进行体检
由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性要养成定期体检的习惯。
4、不要过早从事性生活
男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
男人早泄的症状
1、轻度早泄的症状，是指男性的阴茎在进入阴道一段时间内射精，不能使女性达到性高潮，也不能能完整的过好性生活，只有小心翼翼才能偶尔完成一次正常性交。
2、中度早泄症状，是阴茎在插入女性阴道后，不能大幅度的做运动，否则就会立刻射精，在和伴侣过性生活的时候，男性会很沮丧，对患者的自尊有所打击。
3、重度早泄的症状，这是早泄严重的时候才会表现出来，男性的阴茎还未完全进入女性的阴道，或者是刚进入阴道就射精，完全不能过正常的性生活，严重的影响到患者的夫妻生活。
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如何预防早泄？四种方法缺一不可。
