现在在平常生活当中乳腺炎是比较常见的，这种疾病主要是因为乳汁淤积过多导致细菌感染引起的病症。准妈妈如果出现这种疾病也是非常麻烦的，所以大家更要做好相关的预防工作，除了要注意个人卫生之外，我们在平常选择内衣的时候也要注意。
1、现在年轻的女性朋友都在追求性感美，所以一些人就特别喜欢穿调整型的内衣。主要是加了各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，虽然说看起来特别漂亮，但是对女性乳房健康具有一定的危险。尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至有可能导致这些线头进入女性朋友的乳头突起当中。输乳孔或输乳管会进一步的堵塞，所以女性朋友就会形成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以我们在选择内衣面料的时候要谨慎。
2、注意保持乳头清洁，大家一定要定时喂奶，饮食结构也很关键，不要经常吃一些过于油腻的食物，比如说常见的海鱼虾螃蟹以及辛辣刺激性的食物。在平常要保持良好的心情。肝气郁滞、湿热壅结也会导致经络淤阻，很容易导致自己乳管痉挛，造成乳腺痈肿，终会引发乳腺疾病。
3、如果我们经常穿加了海绵垫的厚文胸。那么在夏天汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，再加上有一些分泌物，这样就很容易滋生细菌。而过分束身的文胸，这就相当于给女性朋友的乳房上了邢，看起来特别美观，但是长时间下去会导致乳房的血运不畅和压迫性疼痛，终引发乳腺炎等疾病。
以上就是我们向大家介绍的预防乳腺炎的三种方式了，因为首先要给患者朋友的身心健康造成了特别大的危害，所以大家在平常一定要积极的预防这种病症，如果发现自己已经出现了这种症状，那么就需要及时的去医院进行治疗，避免病情进一步的发展。
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准妈妈该怎么预防乳腺炎 预防乳腺炎应该参考三种方式
