生活之中很多女性都是子宫肌瘤患者，虽然这是一种良性肿瘤，但患上之后对于女性有很大的影响的，当确诊后应及时前去就诊。另外还需要注意的就是饮食，那么得了子宫肌瘤不能吃什么食物呢?下面小编来为大家做详细解答。
慎吃豆类食品。很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高，不仅能有效地预防心血管疾病，还具有补钙和预防骨质疏松的功效。但是，并不是所有人都适合吃大豆食品，患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品，因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似，被称为“植物性雌激素”，能产生类似于雌激素的效应。长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。
除了黄豆和黄豆制品含有天然雌激素之外，还有一些食物也富含植物性雌激素，如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯，而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物，雌激素含量更高些。
少吃肉。患有子宫肌瘤的人要少吃红肉，尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。若要吃肉，每天不得超过80～100克。
选择低脂肪饮食。肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。
以上是子宫肌瘤及饮食的一些介绍，希望对大家有所帮助。其实子宫肌瘤患者不仅在饮食上要加以注意，心态也很重要。治疗期间保持健康良好的心态对于疾病的治疗也有助于患者身体的早日康复。
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子宫肌瘤的饮食有哪些？
