早泄是常见的男性疾病，给患者带来极大的伤害。男性在日常生活中应该知道如何调节早泄。那么，早泄对男性有什么危害呢？
早泄的出现不仅严重挫伤了男性的自信心，也影响了夫妻之间的和谐生活。那么，男性早泄的具体危害是什么呢？
男性早泄的危害
1、失去信心：加重早泄会让男人感觉自己“不行”，由此产生心理障碍，自信心下降，病情加重，形成恶性循环。有些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次过早射精，导致精神恐惧、焦虑，甚至认为性功能衰竭，会进一步加重病情，导致阳痿、性欲低下等性功能障碍。
二、精神抑郁:影响工作早泄的症状有口苦咽干、尿黄、浑浊、阴痒、舌红、苔黄、脉弦数，长期伴有精神抑郁、精神疲惫、夜眠不安、精细寒冷、心悸等。，严重影响工作和生活。
三、影响夫妻关系：长期早泄，使夫妻不能达到性满足，即泄精和软，直接影响夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻关系和家庭的和谐。
4、导致家庭破裂：在性生活中，妻子往往感觉不到性快感，长期无法得到性满足，会对性生活失去兴趣，终导致对性生活的漠不关心。从长远来看，这将导致家庭破裂。
如何调节男性早泄？
1.心理调节：心理因素占早泄病因的一部分。例如，在性生活中，心理紧张和生活和工作压力都会导致早泄。因此，男性早泄的调节首先要有稳定的心态，消除负面心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的起着积极的作用。
2.体育锻炼：许多男性朋友都知道，做一些阴茎运动有助于早泄。北京曙光医院专家指出，局部运动效果不大。早泄的调节方法是什么？男性朋友应加强整体体育锻炼，多锻炼。具体的运动项目取决于个人，但强度不应过高或过低。慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操和健身房运动都是不错的选择。
3.饮食调节:中国原始、传统的疾病治疗方法是饮食。事实上，早泄也可以通过饮食来调节。早泄的调节方法是什么？北京曙光医院专家指出，男性朋友可以多吃壮阳固精的食物，富含锌。锌不仅能提高人体免疫力，还是精液和性激素的重要组成部分。例如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
